Gente, bom dia :)
Já que saímos daquela cama gostosa...FORÇA!
Pra isso eu turbinei 2 bananas prata, estavam pequenas, com 1 colher de sopa generosa de aveia, 1 colher de chá de sementes de chia,1 colher de chá de sementes de girassol, 1 castanha do pará cortada, 1 colher de sopa normal de mel orgânico @_korin_ por cima. Essa banana vai turbinar o período da manhã. Lembre-se de beber água , chá ou suco zero açúcar para hidratar a aveia. Comer fibras e não beber água é prisão de ventre na certa!
Como diz o Chico Pinheiro, "coragem...porque hoje é segunda-feira "
• Estou no snapchatPeteCamargo, e é claro que eu conto com a sua
companhia!
Kōrin Agropecuária,
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