A goiaba é uma fruta rica em Vitamina C (ácido ascórbico), portanto é um excelente antioxidante. Para termos uma ideia, ela tem mais vitamina C do que o limão e a laranja. Também apresenta vitamina A e vitaminas do Complexo B.
Antes de iniciar qualquer novidade na sua dieta alimentar, pergunte ao seu médico ou nutricionista!
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