Arroz Doce Diet. Em primeiro lugar devemos preparar o Leite Condensado diet:
1 xícara (chá) de leite em pó
1/2 xícara (chá) de água fervente
1/2 xícara (chá) de adoçante culinário forno e fogão
1 colher (chá) de margarina light
Coloque tudo no liquidificador e bata por 5 minutos.Retire, coloque em um pote de vidro,deixe esfriar totalmente e tampe.Dura na geladeira 1 semana.Agora vamos ao Arroz Doce:
cozinhe 1 xic (chá) de arroz lavado e escorrido em 3 1/2 xíc ( chá) de água com 1 pau de canela e 2 cravos, aproximadamente 15 min. Em seguida, acrescente ao arroz todo o leite condensado diet e cozinhe por mais 15min . Se achar necessário, coloque um pouco mais de adoçante culinário. Passe para um pirex, polvilhe canela em pó ou raspas de limão ( o que preferir ). Rende +ou- 8 porções. Cada uma com aproximadamente 114.0 kcal. É um bom lanche da tarde nesses dias frios.
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