FLOR DA PELE

Quando iniciei o processo do meu emagrecimento ( em 23/10, fazem 7 anos ), fiquei à flor da pele. Minha irritação era enorme, a falta da comida na hora que eu queria , me deixava LOUCA! Tudo e todos me irritavam, eu queria sumir..., e voltar tempos depois, de preferência magra. Só que as coisas não acontecem dessa maneira, é preciso passar por todas as etapas necessárias para se libertar desse VÍCIO, o vício de comer sem ter fome.Com o passar do tempo, fui me acostumando e percebendo que não precisava comer o dia todo. Percebi que precisava me alimentar de maneira correta, e com alimentos funcionais, que tivessem uma finalidade para o bom funcionamento do meu corpo. Aprendi a me tornar minha terapeuta e conselheira, pois nos momentos de TERROR , eu precisei contar com palavras sinceras e motivadoras para continuar minha caminhada. E podem ter certeza, ninguém gosta mais de mim do que eu mesma. Isso se aplica pra todos vocês.Tive também a parceria diária da atividade física, ela diminuia e ainda diminue meu grau de ansiedade. Viva o seu momento, se for pra gritar, grite!!!, mas não coma pra silenciar o grito. Não vale a pena, o arrependimento vem com certeza.