Devemos usar e abusar das saladas nesses dias de intenso calor . Comece sua refeição por uma salada bem gostosa, com molhos refrescantes à base de iogurte desnatado, limão, azeite, sal, etc...Deixe sempre uma gelatina pronta na geladeira e frutas bem refrescantes ( melancia, melão, abacaxi e outras ), e aproveite essa estação para criar hábitos saudáveis .Beba água, ela hidrata e acalma nossa fome.
Sugestão: água com gás gelada + suco de 1/2 limão ou rodelas do limão, como preferir + adoçante = um delicioso refresco. ( calcule 1/2 limão para + ou - 300ml de água com gás)
OI..QUE PRATO LINDO...ESSA HORA, EU TERMINANDO O EXPEDIENTE,,,AI QUE FOME.....RSSSS.
ResponderExcluirEU COMPREI AS ERVILHAS QUE VI NA SUA FOTO...ELAS SÃO CONGELADAS??AS MINHAS SÃO....
BJS,,,
GISLENE
Gislene, são congeladas. Acho uma facilidade essas ervilhas e o brócolis japones congelados, além de gostosos. Bjs
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