Vamos tomar nosso cafezinho delicia...
Anote aí:
1 fatia de pão integral
1 fatia de queijo minas padrão picado, pode ser ricota, cotage, muçarela light , minas frescal...
Rodelas de tomate
Sal, tomilho fresco ou orégano
Fio de azeite
Coloque em uma frigideira tampada em fogo baixo até ficar do seu agrado .
1 banana prata
1 colher de sopa de granola light
1 colher de sopa rasa de mel
Cafezinho
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