Lanche para o jantar

Lanche também pode ser uma refeição completa.

Anote aí:

Para o tempero do frango,

600g de peito de frango (tempero para 2 dias)

1/2 pacote de sopa defronto com legumes Kōrin para acrescentar sabor

1 colher de chá de mostarda

1 dente de alho

Fio de óleo 

Gostas de suco de limão 

Para o lanche,

2 fatias de pão de forma integral light torrados

Folhas de alface

Rodelas de tomate

1 colher de sopa rasa de maionese light

1 colher de chá de catchup

1 colher de chá demostarda 

Eu gosto de consumir o lanche em aberto para comer de garfo e faca e cá pra nós, parece bem maior.

Sopa com 38mg de sódio, a menor quantidade do mercado

http://www.korin.com.br/