A sexta feira chegou...OBA!!!
Resolvi falar da minha relação com a laranja durante o processo de RA.
Sempre preferi chupar a laranja e depois comer todo o bagaço porque no meu caso, dessa forma me sinto mais saciada do que com a versão copo de suco de laranja.
Além dos benefícios do bagaço...
"É no bagaço da laranja que são encontrados a maior parte das fibras. Além disso, na parte branca encontra-se a pectina, que exerce várias funções para o organismo. Na boca ela insere-se nos sulcos gengivais e previne contra cárie dentária. No estômago, ela aumenta o volume do alimento, causando sensação de saciedade. No intestino grosso, a pectina é fermentada e produz uma substância que previne contra câncer do intestino grosso. O bagaço da laranja também estimula o funcionamento do intestino, ótimo para aqueles com intestino preso".
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