UMA SALADA GOSTOSA, TEM O SEU VALOR.

É MUITO CHATO FAZER DIETA COMENDO SALADAS SEM GRAÇA, SÓ DE ALFACE E TOMATE. ENTÃO...DE UMA VIDA À ELAS,COLOQUEM PROTEINAS COMO QUEIJO, PEITO DE PERU, FRANGO DESFIADO, CAMARÃO NO VAPOR, ATUM, OVO COZIDO ... EXISTEM UMA INFINIDADE DE COISAS GOSTOSAS PARA ENCREMENTAR NOSSA SALADA. FICAM TAMBÉM MUITO BOAS, COM ADIÇÃO DE FRUTAS, COMO ABACAXI, MAMÃO, GOMOS DE LARANJA, MAÇÃ, PASSAS, ENFIM, CRIEM COM AQUILO QUE TIVEREM EM CASA . NÃO PODEMOS DEIXAR DE LADO O GERGELIM TORRADO, UM POUCO DE NOZES, CASTANHAS, SÓ PRA DAR AQUELE TOQUE ESPECIAL.QUANDO FOREM ÀS COMPRAS, TRAGAM ITENS PARA DEIXAR A SALADA NOSSA DE CADA DIA , COM GOSTO DE QUERO MAIS... CRIEM SALADAS DIVERSAS, NAS PROPORÇÕES ADEQUADAS, E COMAM SEM CULPA!