Meus queridos amigos, espero que tudo esteja bem por aí. Percebi no meu processo de emagrecimento, que muitas foram as vezes em que eu atropelava as coisas que surgiam a minha volta. Fazia tudo e não sabia nem o que tinha feito. Era tudo mecânico sem raciocínio sem pensar, com ansiedade . Dessa mesma forma eu comia, jogava tudo pra dentro e no final das contas não sabia ao certo nem o que tinha comido, mas me sentia estufada, como uma jibóia que engoliu um javali . Quando comecei minha mudança, tinha que mudar esse vício de comportamento, e aí eu sentava à mesa olhava para o prato e dizia: " vou comer devagar", sabendo dos benefícios que essa atitude traria pro meu corpo.E também levei essa mudança para todas as minhas tarefas diárias ( ainda estou tentando até hoje, cada dia uma mudança) Esse comportamento é nosso, mas podemos mudar. Devagar a gente vai se acostumando a novas maneira de conduzir nossa vida e nossos problemas. É a tal história de contar até... no nosso caso, 1000. Quando assisti o fime Pocahontas, (meus filhos eram pequenos) uma coisa me marcou. Na hora em que ela vai conversar com a vó árvore e a vovó diz: " seja coma a areia em que onda vem bater. Ouça o coração, e vai entender..." É isso que devemos fazer, esperar as coisas surgirem para resolvê-las, e não atropelar o tempo tentando adivinhar como as coisas se conduzirão. Pra todos nós,eu indico e peço CALMA!!
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