Lógico que nesse frio bate vontade de comer doces, então eu faço assim:
1 maçã grande, pera ou banana
1 pau de canela ( peq)
1 cravo da índia
1 colher de (sopa) rasa de mel
5 colheres de (sopa) de água
Coloque a maçã cortada em pétalas em uma tigelinha que possa ir ao microondas.
Acrescente a canela, cravo, mel e água.
Potência alta, 5 min. Abra o micro e veja, se quiser mais sequinha, deixe mais alguns minutos se quiser um caldinho retire. Povilhe canela em pó, e coma.
PS: no caso da banana, não coloque áqua e deixe uns 3 min (verifique)
Quem puder, na hora de servir acrescente 1 colher ( sobremesa ) rasa , de nozes moidas.
Alivia nossa vontade de doces. Acredite!
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