quinta-feira, 24 de julho de 2014

Café da manhã

Meus amigos, bom dia!
Pro SEU dia nascer e permanecer feliz NÃO SE BOICOTE!


Mingau de aveia feito com, 250ml de leite desnatado, 2 colheres de sopa de aveia, 1 colher de chá de côco ralado parcialmente desengordurado, pau de canela (pra aromatizar), adoçante e canela em pó no final.
1 banana
Se o mingau estiver frio ou gelado, feito na véspera e guardado na geladeira pique a fruta por cima, fica delicioso!


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