Abóbora Japonesa é....

A parceira ideal para quem faz RA e quer se sentir realmente saciado frente às novas escolhas alimentares.

Desde o início do meu processo de emagrecimento, sempre tive a companhia da abóbora japonesa em diversas preparações, purês, sopas, assada e refogada.

Com sua textura "massuda", ela me traz aquela sensação de que estou realmente satisfeita, mesmo quando como só salada e grelhado.

Fiz um refogado com:

•1 colher de sopa de óleo de côco 

•1 dente de alho

•1/2 cebola picada

•pimenta dedo de moça, opcional

E água fervente.

Depois de molinha e sem a presença de água eu aperto os pedaços com um garfo, formando um purê vapt-vupt.

Experimente essa combinação maravilhosa do óleo de côco com a abóbora!

Finococo Orgânico,

http://www.finococo.com/