Pra quem está sempre apressado, que tal uma opção rápida de café da manhã para não sair de casa de estômago vazio.
1 pote de iogurte desnatado, 1 colher de sopa generosa de geleia de Blueberry , orgânica e sem açúcar, 1 colher de sopa de granola, 1 colher de sopa rasa de sementes de girassol e 1 colher de sopa de mirtilo desidratado e orgânico.
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