segunda-feira, 9 de março de 2015

Frango ensopado com batata doce

Que tal sujar uma única panela e conseguir uma refeição completa, faltando só uma salada pra finalizar.

1 embalagem de coxa de frango sem pele, lavados em água com suco de limão 
Depois colocar no fundo da panela:
• 1 colher de sopa rasa de azeite
• 2 dentes de alho picados 
• 1/2 cebola picada
Dourar...acrescentar as coxas, os temperos,
• alecrim fresco, um pouquinho
• pimenta vermelha, opcional
• sal moderado 
• temperos sem sal à gosto
• água fervente aos poucos, pingando e deixando formar aquele fundo de panela . Tampe para dourar os pedaços e saborizar.
Colocar pedaços de batata doce, completar com água e tampar para cozinhar.
Pronto!
Agora é só uma salada para acompanhar o frango com batata doce.
Kōrin Agropecuária,



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