COMER É MUITO BOM!

Quando eu descobri que podia emagrecer comendo coisas gostosas, com paladar de comida de verdade, aí a coisa foi pra frente. Pra emagrecer, eu tinha que sentir prazer em comer o que eu fazia , por isso, modifiquei e ainda modifico muitas receitas, diminuindo suas calorias e encrementando com temperos, mostarda, catchup e outros recursos que agradam meu paladar. Essa coisa de alface e tomate e um filé, não dá pé, rimou... Diminuindo a gordura e temperando bem gostoso, achei minha fórmula mágica. Quem engordou tanto como eu , é porque gosta de comer. Só que na época da obesidade eu comia tuuuuuuudo errado. Mudando minha escolhas, cheguei aonde estou. Espero ajudar muitos de vocês e continuar me ajudando dia-a-dia, bjs!