EM DIETA, MILAGRE NÃO EXISTE!

Meu marido vive me perguntando, como você aguentou tantos anos...? - eu não aguento, diz ele! Em verdade, nem eu sei . Mas em determinado momento, a vontade de dar um Basta na obesidade é tão grande, que a gente faz das tripas coração, e começa.Na verdade, sem sofrimento não se chega a lugar nenhum. Se tratando de dieta. Depois que começa, segue, sem fazer aquelas pausas para o final de semana. Isso na minha opinião e experiência pessoal. É como dar um gole de pinga a um alcoólatra nos fins de semana, o que você acha que vai acontecer depois... No meu caso, a abstinência de certas comidas foi a solução. Falo sempre de coisas que serviram pra mim, onde o peso corporal era de 145.5 kg. Tem muita deferença pra alguém que precisa eliminar 5 kg, o processo é outro. A minha dependência da comida era ENORME! É isso, retire das coisas, o que for bom pra você.