MUDE SUA VIDA , VOCÊ PODE!

Meus queridos amigos do blog. Foi com muito amor e carinho, que criei esse espaço, na tentativa sincera de passar pra todos, tudo aquilo que eu VIVÍ E VIVO nessa trajetória da OBESIDADE . Ela foi um marco pra mim . Não eram 5 ou 6 quilos acima, eram 70 kgs. Minha história com a obesidade, é diferente da história daquela pessoa, que tem de eliminar 5 quilos para entrar no vestido da festa . Minha história era de SOBREVIVÊNCIA . Gostaria que muitos percebessem essa diferença. Durante muitos anos, ELIMINEI alguns alimentos da minha vida, e isso funcionou pra mim. Quando digo que mudei minha atitude e forma de me alimentar, foi EXATAMENTE isso que eu fiz. Não tinha cabimento, uma pessoa com 70 kgs a mais, deixar os finais de semana "livres" para comer besteirinhas. Isso seria como dar um tiro no próprio pé, pelo menos, é isso que eu penso. Quando temos que MUDAR DRÁSTICAMENTE uma rotina que não está dando certo, não PODEMOS deixar brechas, pois essa brecha , pode nos levar a estaca ZERO. Todos sabemos o que faz mal e engorda, então porque compramos e colocamos dentro de casa?; ou pior, porque levamos à boca e comemos até não caber mais? É desse tipo de atitude que me refiro, quando digo que PRECISAMOS MUDAR. Não podemos levar pra dentro das nossas casas AMEAÇAS,é loucura! Esse comportamento tem que ser MODIFICADO, só assim conseguiremos mudar nossa história de vida e vencer a obesidade. Precisamos ter uma CABEÇA MAGRA, mesmo que o CORPO SEJA GORDO no momento . O PRAZER DA COMIDA, NÃO SUPERA O PRAZER DA VITÓRIA SOBRE ELA!Tenham todos um LINDO FINAL DE SEMANA!