Café da manhã

Gente, hoje é sexta-feira!!!!!!

Que coisa boa...

Resolvi fazer uma refeição rápida, mas completa porque quero malhar mais cedo, então...

Peguei 1 pote de iogurte desnatado e acrescentei, 1 colher de sopa de geléia de blueberry, 1 colher de sopa de geleia de morango, 1 colher de chá de sementes de chia e adoçante ou mel.

Para completar 2 colheres de sopa normais de granola.

Fui!

Blessing Orgânicos,

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