COMENTÁRIOS



Olá, estou desde as 15h vendo seus videos e blog. Simplesmente amei. Você é pura inspiração. Parabéns !!!! E obrigada por existir !!! Quero fazer todas as tuas receitas. Bjssssssssssssssssssssssss

Sandra Regina Salles Sousa Pete, parabens vc me ajudou a emagrecer 21 kg mas agora eu estava desanimando mas vou retomar por favor leia meu comentario no seu blog bjs!!!!
há 4 horas · 
Sou sua fã Pete Camargo! Sua volta por cima nos dá tanta força!
petê voçe é uma inspiração p/ todas nós.
Pete, parabéns pelo blog, é magnífico.Seus videos me inspirarão a fazer uma reeducação alimentar. As receitas são fáceis e deliciosas. Preciso fazer uma dieta com menos carboidratos.
Sou sua fã. Bjs.
Canal Brasília: Maria Ponzetta, um exemplo a ser seguido| http://bit.ly/M8JmdX 
 |@maria_magra| Achamos sua história interessante. Parabéns

Barbara  •  7 dias atrás Denunciar abusos
Olá Maria sou tua fã, vc está muito linda. Te vi no Gugu, vc é tão auto-confiante...um dia quero ser como vc...poderosa 
Janio  •  8 dias atrás Denunciar abusos
DEVEMOS INVESTIGAR MELHOR. MAS ESSA DONA DE CASA É QUE DEVERIA DAR ENTREVISTAS TODO DIA NOS JORNAIS E RADIOS INCLUSIVE NA ANA MARIA BRAGA
DEMO  •  8 dias atrás Denunciar abusos
a mulher da direita é a S.a.n.d.r.a A.n.n.e.n.b.e.r.g do Jornal Hoje

Franciely Flórence Dos Reis pete manda um beijo pra mim tb no proximo video sou sua fa acompanho td !!!!!!!!!!!!!!!vc e minha inspiraçao bjooo


Daniela Roschel da Silva te vi ontem no gugu, vc tava linda e simplesmente arrasou, te achei uma simpatia...parabens


Daniela Roschel da Silva vc é lindaaaaaaaaaa e sua voz encantadora, amei te ver, na hora corri contar pro meu marido que tenho vc no meu face,kkkkkkkkkkkkkkkkkk


Cris Leite Vc está sendo minha inspiração para eliminar 20 quilos da minha vida para sempre, foi muito bom conhecer sua história. Sua força de vontade é admirável! Um GRANDE bjo


Ana Lucia Rhein Como sempre Linda... Que esse sorriso seja constante em sua vida,para que vc possa sempre passar esse brilho e determinação... Sou sua fã rs

Susana Oliveira Você lembra muito Helena Rinaldi em mulheres apaixonadas...







166 comentários:

  1. Olá querida você é um grande exemplo para todas nós. Preciso URGENTE perder 20kg e acho muita coisa, quando vi teu blog me empolguei, já tentei várias dietas, mas como tenho dois filhos com 10 e 13 anos as vezes fica dificl, ter que fazer comida separada não estava nos meus planos , mas já vi que não tenho outra saída.Abraços

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    1. Que gostoso contar com a sua parceria!
      Espero que encontre muitas dicas por aqui, vamos trocando figurinha...
      bjs e boa semana!

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  2. BOm dia Petê!!!Gostaria de dicas de sobremesa para quem almoça fora!Só tem goloseimas, fica difícil o que faço!

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    1. Me aguarde!
      Enquanto isso...escolha frutas, melão, gelatina ou até uma barrinha de baixas calorias.
      bjs e linda semana!!

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  3. Bom dia Petê, acabei de ouvir você na Bandeirantes, das muitas coisas que já li, ouvi e assisti sobre dietas, perda de peso e etc, você me passou uma coisa que considero fundamental, CORAGEM. Sem coragem não se consegue nada. O fato de você ter conseguido eliminar o peso de mais de 70kg com reducação alimentar e exercícios físicos, sem cirurgia, medicamentos mortais e outras drogas é sensacional. Não se submeter aos modismos dessas dietas sanfona, ou de livros que só engordam o bolso do autor. Como você, acredito que me considero um cara auto-didata, ou seja, faço o que acho certo, as vezes nem tanto, porém vou lá e faço. Olha só uma coisa, fui fumante, fumava pra caramba, faz 15 anos que larguei esse maldito vicio.....acredite, não tem vicio pior. E sempre me bate o pensamento: pô, se consegui largar o cigarro, porque não consigo perder uns kilos?? Você foi um estimulo mais do que precioso de força de vontade e coragem que eu precisava, vou seguir suas dicas com certeza. Espero contar vez ou outra com sua ajuda e informações. Tenho 1,75m 92kilos, mas não sou um cara largadão não, nem preguiçoso. Treino 3, 4 vezes por semana, principalmente aeróbicos. Minha meta é perder pelo 10 kilos em um ano, acho que consigo. Aquele abraço de mais este novo adimirador.
    Bruno Capo

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    1. Poxa, Bruno, que bacana e também motivador o seu comentário, PARABÉNS pela sua força de vontade em largar essa máquina de mortandade chamada CIGARRRO.
      Libertar-se de vícios, bebida, comida, cigarro, drogas depende UNICAMENTE DA NOSSA VONTADE E COMPROMETIMENTO, SOMOS CAPAZES!!!
      É isso que eu "grito"todos os dias.
      Boa semana e foi um prazer!!!

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  4. Oi Pete. Ouvi sua entrevista na rádio bandeirantes hoje e fiquei admirada com sua simpatia e força interior. Vou acompanhar seu blog e espero conseguir perder alguns quilinhos. Você é linda por dentro e por fora. Parabéns!

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    1. Que bom que você gostou!
      Será um prazer receber você aqui, na minha casa virutal!!
      Bjs e linda semana...

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  5. OI EU TENHO 30 ANOS E ESTOU MUITO ACIMA DO PESO, NÃO TENHO MAIS VONTADE DE SAIR DE CASA,MAIS HOJE EU TIVE UM ESPERANÇA FUÇANDO SITES DE COMO PESSOAS EMAGRECERAM TENTANDO ENCONTRAR AJUDA PARA COMEÇAR MAIS UMA BATALHA NA MINHA VIDA QUE É DE PERDER PESO EU TE ENCONTREI, E FIQUEI DE BOCA ABERTA MEU DEUS COMO ASSIM ! ELA EMAGRECEU TÁ LINDA E EU AQUI COM PENINHA DE MIM? MUITO OBRIGADA POR VOCÊ COMPARTILHAR SUA ALEGRIA COM TANTAS PESSOAS EU GANHEI MAIS FOLEGO NA MINHA CAMINHADA E NÃO VOU PARA ATÉ CHEGAR NO MEU DESTINO QUE É EMAGRECER BJSSS !

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  6. Pete,fico até emocionada e até me falta as palavras; quando descobri seu blog na internet foi por acaso mas fiquei deslumbrada com suas palavras, foi no trabalho por que eu não tinha comoputador mas logo fiz de tudo para possui um para poder acessar todos os dias por que suas palavras me deram muita força foi maravilhoso mas não consegui pagar e tive q devolver, peso atualmente 154 kg na epoca q te conheci eu estava com 167kg e consegui chegar aos 146kg mas como agora so posso vero seu blog qundo posso ir a uma lan house por que no trabalho não posso mais por meu chefe proibiu o uso do computador para assunto q não for do trabalho, enfim hoje em uma lan house vi o video q vc postou .... parecia q vc rstava me vendo estava tão desanimada q fiquei repetinho o video pq suas palavras foram maravilhosas e me animei novamente então com essa dificuldade q estou tendo para acessar o seu blog , vou fazer o possivel para não cair da cama para acordar, muuuuuuito obrigada vc é linda!!! bjs!!! até a proxima!

    Sandra

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  7. PETÊ, te ouvi na rádio CBN, chorei muito, pois estou muito triste com o excesso de peso, cansada de fazer dietas, tomar remedios e engordar novamente, realmente estou muito triste, mas vou tentar de novo...

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  8. Olá Pete, ouvi a sua entrevista na Bandeirantes essa noite e achei admirável a sua força de vontade e como você venceu.
    Desde que tive o meu filho a 8 anos atrás luto contra a balança. Ja entrei na academia diversas vezes,tentei todos os tipos de dietas que se possa imaginar, mas sem sucesso, pois como você disse em sua entrevista, eu também sou uma amante da comida, rsrsrsrs, e esse negocio de comer pouco 3 vezes ao dia comigo não rola, pois sou acostumada a comer em grandes quantidades desde a minha adolescência. O problema é que antes por mais que eu comesse não engordava de jeito nenhum, era seca feito uma vassoura, rsrsrs, mas agora a coisa é bem diferente. Não sou obesa, tenho 1,52 e peso 60kg, precisaria perder uns 10 a 12 kg, mas isso parece impossível pra mim, especialmente agora que estou esperando o meu segundo bebe, tenho muito medo de ficar ainda mais gorda do que já sou. Você acha que é possível fazer uma reeducação alimentar na gestação onde a gente sente ainda mais fome?
    Bjs minha flor, continue assim com essa grande auto estima que você tem, e a proposito, você é muito linda. parabéns!

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  9. Petê boa noite.
    Meu nome é Beto Fr. Jr.
    Fiquei sabendo da sua existência no sábado em que sua entrevista a rádio Bandeirantes foi ao ar. Na verdade peguei apenas o final da entrevista e fiquei muito curioso e logo fui a internet para conhecer seu blog. Era o empurrão que me faltava para tomar uma atitude no sentido de reverter um quadro que “estava” ficando terrível. Para você entender melhor me deixa fazer um pequeno resumo. Tenho 51 anos completados em março, sou casado com três filhas e um neto recém-nascido. Tenho 1,87 m de altura, estou pesando “134 kg” e com 130 cm de cintura. Em 2004 fiz uma avaliação médica e o resultado foi assustador e resolvi me mexer. Estava com o colesterol no limite do aceitável, sem folego para nada, e pesando 120 kg. Orientado pelo cardiologista comecei a fazer uma reeducação alimentar e atividade física. O resultado após algum tempo foi sensacional, pois controlei o colesterol que estacionou em níveis normais e meu peso veio a 94 kg. Fiquei assim até 2009 com tudo sob controle. Dai para frente larguei de mão tudo que havia aprendido e cheguei onde estou hoje, ou melhor, estava até o sábado em que ouvi você. Dificuldades para dormir, ronco acompanhado de apneia, e me sentindo muito mal, principalmente pela minha forma física e o pior, por saber que tudo isso é culpa minha, sim culpa minha pois sabia o que deveria ter feito por mim e não o fiz e agora estou pagando por isso. A verdade é que você tem razão quando diz que o processo trata-se de uma conta matemática. É preciso reduzir o consumo de calorias e combater o sedentarismo. Se ingerir menos calorias ao longo do dia do que eu gasto o resultado será de corpo em forma e saúde em dia. Ao ingerir menos calorias do que queimo no dia estarei reduzindo as calorias que estão em minhas reservas que nada mais são do que as gorduras a mais do meu corpo. É necessário comer com inteligência e não fraquejar nunca. Realmente é muito difícil não se deixar levar e cair em tentação, mas quem tem em seu DNA tendências para engordar não pode se descuidar jamais, nunca. Bem, o fato é que ao ver seus vídeos, ler seus artigos, ver a legião de pessoas que te acompanham e que postam depoimentos positivos entendi que era a hora de mudar e de tomar vergonha na cara e mudar novamente meu rumo. Entrei em uma nova direção a partir do domingo passado, dia 05 e estabeleci que entrarei 2013 com meu peso nos dois dígitos e o principal, nunca mais me descuidarei. Devo essa tomada de decisão a você que foi o fato gerador dessa minha posição. Voltarei a escrever para dar a você e as pessoas que te acompanham minha evolução em busca de minha meta, “JANEIRO DE 2013 COM DOIS DÍGITOS”. Eu posso, Eu acredito, Eu vou consigo.

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  10. OI Meu nome é Bianca e estou fazendo acompanhamento com o Vigilantes do peso a 8 meses e eliminei 12 kilos só que a muito tempo eu tenho uma dúvida e gostaria de saber algo de vc! Ainda faltam uns 18 kilos para eu atingir a minha meta e fico muito preocupada com as gorduras da barriga! Vendo suas fotos e de muitas outras mulheres que conseguiram me pergunto se após emagrecer tantos quilos foi necessário fazer alguma cirurgia abdominal ou se tudo é uma questão de exercícios. POr favor me responda a esta dúvida cruel! Pois caso seja preciso fazer alguma plástica vou abrir uma poupança para isso desde já! rsrsrs Agradeço a atenção e sucesso sempre pra vc! Beijos

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  11. Oi Petê!Não tinha visto que tinha disponível comentários e lhe enviei um email(globo.com); mas acrescento aqui o que lhe perguntei:
    Olá Petê
    Recentemente descobri seu canal no youtube.com, vi como foi dura mas vitoriosa a sua jornada no emagrecimento - e o quanto você se esmera em continuar.
    Serei breve, não tenho facebook/tiwwter/msn, se puder responder e não for provalecimento meu:
    -já tentei inúmeros tratamentos pra emagrecer, perdi 20 quilos mas em 5 anos achei-os e com mais 10(30 quilos no total de engorda), tenho 35 anos peso 95 quilos/1,63m; estou cansada dessa luta e pesquisei na internet, tem um spa que parece ser bom (spa med sorocada) e está no meu orçamento. A pergunta é: você acha viável investir nisso? Será que dá resultado mesmo? Li que há equipe médica, física, psicológica, etc etc.
    Deus lhe abençoe e parabéns pela vitória.
    Obrigada desde já;Laura

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  12. Simplesmente virei sua fã, parece que te conheço pessoalmente, vc é muito iluminada.
    Deus te abençõe pela sua determinação e principalmente pela sua iniciativa de passar sua historia de vida,e suas conquistas diarias.
    Vc é linda, linda. um forte abraço.

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  13. Olá Petê, meu nome é Elaine, e quero te dizer que foi um prazer te conhecer. Vc não sabe, mas tem me ajudado muito neste difícil caminho ao emagrecimento, é difícil pensar diferente com relação a comida, a questão da quantidade, da qualidade e benefícios, e vc tem me ajudado muito, por isso quero lhe agradecer pelos videos, pelas dicas e pelo excelente exemplo. bjs e fique com Deus.

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  14. Meu Deus...você me emocionou!!! Faz uma hora que te encontrei através do facebook, numa tentativa desesperada de procurar algo que aquietasse o meu coração e me desse força para continuar na luta contra a minha obesidade! Ohh me desculpe, não me apresentei! Sou a Bete, tenho 24 anos, sou professora de inglês e tbm trabalho em uma clínica de radiologia como auxiliar de faturamento! Cheguei aos 105,3 kg e foi quando eu resolvi dar uma basta! Hj estou com 91 Kg mas já faz algum tempo que não consigo eliminar mais peso! E estava muito triste hj e foi quando DEUS te enviou para mim...e tenho certeza que conseguirei, pois vc me passou uma força inacreditável! Estou me sentindo mais forte e determinada depois do seu exemplo! Obrigado...de coração, simplesmente por fazer para as pessoas isso que vc está fazendo...amando o seu próximo! Tenha ctz que estará em minhas orações!!! Grande bjo...se quiser contato meu email é bete.letras@gmail.com

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  15. Olá Petê! Seu site me inspirou tanto que acabei me deixando levar nas palavras e também estou fazendo um blog. http://fofinhaeamae.blogspot.com.br/
    Queria muito a sua opinião!!
    Obrigada!!
    Ex-fofinha

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  16. pete adorei te conhecer, faz 1 mes que comecei minha dieta e 1 mes que te conheci e ja perdi 6 kg,comecei a comer de 3 em 3 hs e beber agua , no começo bem pouquinho, hoje ja bebo 2 litros por dia, estava dom 92kg estou com 86 hoje e tenho 1,57 cm minha meta é 70 kg, tambem faço caminhadas de 1 hora por dia, quase todos os dias busco força com voce,tem dia que me da uma tristeza então ligo o computador e vc me da forças para continuar, obrigada pela ajuda bjs

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    1. Muito gostoso saber disso...PARABÉNS, você está abrindo caminhos para novas e saudáveis emoções, bjs

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  17. Olá Pete, bom dia .. Me chamo Karin e há 4 dias estou fazendo a dieta da Usp, sei que é uma dieta muita restritiva, porém estou me sentindo muito bem, não estou passando fome e ontem, no 3º dia, já havia perdido 1,5 kg .. meu maior incentivador é meu marido, pois ele é maratonista e faz corridas de rua, sempre me convida pra ir com ele, mas é dificíl viu, eu tenho vontade mas ao mesmo tempo me falta força de vontade, complicado =/ conforme for, apareço por aqui para acompanhar suas dicas e ir comentando sobre minhas conquistas* .. Como eu costumo dizer, eu não SOU gorda, EU estou GORDA, É DIFERENTE, É SÓ UMA FASE .. Pretendo perder ainda uns 15 kg, pois tenho 1,62 e estou com 85 kg =/ Um ótimo final de semana e até maiiiiiiiis =)

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    1. Karin, é um prazer falar com vc!
      Siga sua dieta observando os sinais do corpinho e parabéns!!
      bjs e lindo domingo...

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    2. Olá Pete .. ótimo ver sua resposta e sua forma de interagir com quem te acompanha, acho que isso dá um gás pra quem quer perder uns quilinhos e tem como ponto de referência a sua trajetória .. Ao final de 5 dias, já havia perdido 3 kg, porém, o final de semana é traiçoeiro, deslizei na dieta e ganhei quase tudo novamente .. Porém, agora não vou mais seguir a dieta, vou apenar mudar meus hábitos .. Bolacha água e sal pela manhã, carne e salada no almoço e salada de frutas no jantar, acho que com isso já consigo ir eliminando alguns kg's .. hehehe .. Uma ótima semana, beijos Karin

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  18. Meu nome é Giovana,Petê,vc é minha inspiração, após ver alguns videos seus, estava pesando 84kilos para 1,56 é super né.Depois de várias dietas, já coloquei balão e engordei tudo de novo, aí dia 01 de julho desse ano, comecei e dia 01 de setembro fez 2 meses e emagrecei 12 kilos.Aí teve o niver do meu filho de 8 anos, onde falei que iria comer só um doce de cada e um pedaçõ de bolo, que nada foram 25 dias de pé na jaca direto,onde engordei 3 kilos.Mas agora de volta a ver seus vídeos, lembrei de um que fala que se a gente não suporta comer 1 só como fala a nutricionista, é preferivel não comer nada,pra não quebrar,pois pra voltar é dureza, mas recomecei novamente e de agora em diante não vou quebrar a dieta por nada até chegar ao peso legal que eu fique bem, mas vc com essa força me ajuda muito,comprei um forninho eletrico por conta das suas receitas, aí fiz tb com 1 bolacha cream craker light com 1 rodela de tomate, um pouquinho de requeijão light, oregano e leva ao forninho,fica show tb.E tenho certeza e com a ajuda dos seus videos, vou chegar lá, tem um que fala que a gente nasce com um emblema escrito "ENGORDO FÁCIL" como "frágil", isso é otimo e certo demais, mande algusn recados e faça mais videos sinceros, pois vc falando é a mesma coisa que tivesse saindo de entro da gente essas palavras de tão certas e verdadeiras que são o nosso caminho para o emagrecimento e obrigada pela força mesmo que virtual.Ah comprei sua ultima revista só pra te ver mais perto pra me inspirar mais.
    Um grande beijo e obrigada por tudo,apesar de não conhecê-la pessoalmente e acho dificil, pois moro no interior de Minas.

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    1. Gi o que eu posso dizer senão...VOCÊ É tudo!!!Querida...SIGA em frente usando seu BOM SENSO e sua DETERMINAÇÃO!!!BJS E obrigada pela sua companhia!

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    2. Ai, fiquei emocionada de ver sua resposta, vc é a minha artista preferida, sabe dessas que vemos na tv, pois vc é mais que isso em nossas vidas, é a força que precisamos mesmo,obrigada e vou continuar sim, e vou dando noticias.beijos e otimo final de semana

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  19. nossaa... muitoo bom.. parabens!!! vou continuar minha luta..!

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    1. Obrigada pela sua companhia por aqui!!
      bjs e BOA SEMANA!

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  20. Olá Petê, Há quinze dias encontrei seu blog e seguindo seu exemplo comecei minha reeducação alimentar, já perdi 4 quilos! Estou muuuuuuuuito feliz! Estou me sentindo melhor, com mais disposição, estava com 90 quilos tenho que chegar aos 67 e não vou desistir...

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  21. Oi Pete! Não canso de ler seu blog e assistir os teus vídeos! Vc se tornou um exemplo na minha vida. Parabéns é pouco para dizer a vc pela sua grande vitória! Sofro com o "efeito sanfona" desde os 10 anos e quero acabar com isso! Já eliminei 7kg, só faltam mais 8 para chegar ao meu objetivo! Uso suas dicas para me estimular! Estou lendo os livros da Judith Beck que são excelentes também! Obrigada por compartilhar suas conquistas e vitórias! Um abraço bem apertado e um grande beijo!

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    1. Aline querida, muito bacana perceber que você está BUSCANDO O SEU MELHOR JEITO!!
      Estamos juntas nessa...
      bjs

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  22. Oi pete tudo bem?
    Quero te agradecer por postar para todas as pessoas que é possível emagrecer com saúde e com comidas saudáveis e sem cirurgias.
    Pete quando eu estou tao desanimada e estou cansada de não ver resultados.
    Sempre me sinto assim eu lembro de vc e entro no seu blogs e eu fico mais contente que eu irei conseguir tbm com o seu exemplo e superações que vc já passou e hoje vc esta maravilhosamente linda.
    beijos e abraços te adoro vc sempre estará no meu coração.
    Pete vc é uma filha maravilhosa de Deus. muito obrigada.

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  23. Oi Pete! Aii querida...to precisando de uma força... Emagreci 7.200 kg em 40 dias,agora atingi um platô e tô meio desanimada. Tenho restrições a fazer exercícios devido uma artrose de quadril. Comprei uma bicicleta ergométrica,mas agora estou com fascite plantar e tenossinovite no tornozelo esquerdo... Estou conseguindo me cuidar, mesmo ficando em cada nos 3 dias de feriado...aumentei 100gramas esta semana... tô c medo de desanimar...bjs e uma excelente semana pra vc! Aahh, adorei as fotos do teu feriado!

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  24. Parabéns,é muito bom saber que você conseguiu alcançar seu objetivo.
    Também estou na luta,serei uma vitoriosa também,estou no começo mas confiante que irei ter bons resultados.
    É uma longa caminhada,conto com sua ajuda!

    Bjokas lights!

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  25. Oi Petê! tudo bem? espero que sim.Acompanho vc no tweeter tbm(@luluzinha).Gostaria de ti perguntar,quanto tempo vc levou para chegar no peso desejado e se em algum momento vc pensou em desanimar,por n motivos,tipo:a balança que não muda seu digito,desanimador né?Sou muito anciosa,e desorganizada,estou sempre buscando ter uma harmonia comigo mesma.E obrigada por vc existir,finalmente encontrei uma amiga de fé.DEUS sempre no caminho.Abraços.

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  26. Parabéns Petê por sua força de vontade.

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  27. Oi Pete. Hoje, na hora que estava chegando para almoçar, minha mãe estava assistindo hoje em dia, e fiquei com vergonha de minha falta de força de vontade para emagrecer.E baseando na sua história de vida, resolvi mudar e emagrecer. Vou tirar fotos minhas hoje, e daqui um ano, com certeza, vou estar no mínimo 15kg mais magra.Recuperar minha auto estima,que está um zero a esquerda, pois estou 20kg acima de meu peso.
    Muito obrigada por surgir na minha TV hoje.
    Bjs, e continue sua jornada, pois tenho certeza que como eu, muitos vão fazer o mesmo.

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  28. oi tudo bem petecamargo oi tenho 27 anos uma filha de 6 estou pesando 100kilos minha altura e 1.76 nao me sinto bem com meu peso saio com meuy marido me sinto inferior com ciumes nao me sinto bonita me sinto mal mesmo vendo sua historia no video me animei mas o pessoal aqui fala que nao vou conseguir me matriculei na academia ontem mas as pessoas ao meu redor falam que vai ser mas uma vez e que nao vou aguentar e desistir de novo se puder como faço pra porvar ao contrario e que nao sou um bixo

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  29. Petê me chamo Fabiola estou passando por um processo de emagrecimento e qndo vi tuas fotos, senti uma vontade grande de chorar, pq é o que quero pra mim, quero muito emagrecer, sou gordinha desde a adolescência e isso piorou depois de uma deprê... hj me acho horrorosa, não saio muito, não tiro fotos... mas tenho muita fé q um dia vou vencer!!! um grande bj

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  30. QUERIA MUITO SUA AJUDA PARA EMAGRECER

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  31. oi PETE, vi por acaso um video seu muito bacana, parabéns pela forma com que vc passa cada dica,um abraço
    Reinaldo Chagas

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  32. Olá, parabéns pela força de vontade e esforço, estou em uma luta também, tenho 25 anos e a menos de dois meses comecei um regime, eu pesava 151.3KG, hoje estou com 117KG, mas agora parece que está ficando um pouco mais dificil perder peso, o negocio é não desistir!

    Abraços,
    Thiago.

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  33. Oi Pê linda sua história de superação, parabéns
    olha estou na mesma caminha para emagrecer, já se foram alguns kilos, rsss
    A reeducação alimentar pra mim não é problema, que dizer no começo foi, cheguei a tremer ao ver um pão françes quentinho, mais me libertei, agora fazer atividade fisica, qualquer uma que seja eu não gosto não, não gosto mesmo, e ai fazer o que?
    Beijossss

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  34. boa tarde adorei suas dicas são maravilhosas,gostaria apenas que ne ajuda-se se possível numa questão eu tenho anemia cronica e tomo muito su fato ferroso o que particularmente nao suporto mais preciso que um cardapio que contenha mais ferro como posso fazer isso com a janta e lanche da noite pois se fico muito sem comer devido o remédio tbm passo mal obrigada

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  35. Adorei descobrir você na net,voce pode informar se o flan e batido no liquidificador.Como é o modo de fazer?
    Grata Vera Jardim

    verajardimpereira@gmail.com

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  36. pete!
    parabéns pela coragem!
    que sua força de vontade continue inspirado pessoas como eu, que estou entre lágrimas escrevendo essas palavras. engordei depois que fiz uma cirurgia. acho que foi mais por ansiedade e também pelo fato de não poder fazer exercícios por um longo tempo.dói quando as pessoas dizem que você é relaxada, ao invés de te apoiarem.
    encontrei em vc e seus seguidores o apoio que não tenho de minha família.
    Deus te abençoe.

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  37. Petê... quanta determinação... esttou encantada pela sua história... tenho 31 anos... 117kg... 1,75 alt... estou me sentindo horrível, sinto dores nos tornozelos, joelhos enfim... a obesidade está me deixando triste e feia, queria muito ter a sua garra e força e vontade! Parabénsssss pela sua vitória.

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    1. Minha vitória pode ser igual o início da sua querida. Vamos nessa! Bjs

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  38. Olá, Petê! Eu me chamo Juliana, sou médica psiquiatra e também sua grande admiradora. Obrigada por dividir conosco sua linda história. Você é um grande exemplo de resiliência e proatividade. Mulher, você é uma força da natureza! Que sua estrela brilhe mais a cada dia! Um grande beijo.

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  39. Juliana, que prazer ler sua mensagem, Obrigada pela sua companhia! Bjs

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  40. pete que bom poder contar com oblog novamente

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  41. Que bom que o oblog voltou,eu não conhecia ele lá tras quando vc montou,eu vim conhecer só agora na reestruturação dele parabéns como sempre.mil bjs

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  42. Oi tudo bem, hoje foi a primeira vez que ouvi falar de você, nunca tinha visto nada parecido na web sobre emagrecimento. Tenho 30 anos e estou 70kg acima do peso, não tenho motivação pra emagrecer, o meu marido, minha mãe, meus irmãos, minha família em si toda me humilha, por causa do meu peso, e isso em vez de me incentivar a emagrecer faz o processo reverso. como sem necessidade, como de gula. Mas depois de ver seus videos e sua historia vi uma luz no fim do túnel. Parabéns por sua conquista e isso me incentivou muito.

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  43. Petê, hoje conheci a sua história e isso me motiva a seguir em frente...também já eliminei 30 kg em um ano, comecei em agosto de 2012 e ainda preciso de mais 15 kg.
    Agora vou acompanhá-la no seu blog para pegar dicas e força no dia a dia que não é muito fácil.
    Beijosssss e Parabéns pela conquista, você é uma vencedora!!

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  44. Só posso dizer uma coisa...ainda bem que encontrei este blog. Com as receitas, e todo material postado aqui, vai ajudar muito. Quero agora convidar todos em casa a participarem comigo.

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  45. Olá Petê!
    Hoje acordei deprê pra caramba, mas fuçando na Internet achei seu blog e vi que é possível. Na verdade criei um blog tb, tipo um diário de bordo, pra compartilhar minha jornada... Preciso perder uns 30 kg...
    Obrigada por compartilhar conosco suas experiências e conquistas!!!
    Um abração,
    Nina.

    Dá uma passadinha no blog...
    http://futuraexgordinhas.blogspot.com.br/

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  46. OI, estava me sentindo tão mal, pq não consigo me organizar e seguir uma dieta e vc conseguiu. Preciso de força igual vc, mas estou tentando buscá-la. Luciana.

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  47. Estou meio perdida aqui e conhecendo todos os seus meios de contato pq com certeza vou precisar de vc...rsrs..por enquanto meu unico comentario e ..qdo bati o olho nas duas fotos pensei..n e a mesma pessoa nunca...e mesmo depois q olhei bem n tem nada a ver uma com a outra....embora vc tenha comentado q antes sua auto estima estava comprometida, consegui ver uma mulher aparentemente feliz....a foto pos pensei...helena rinaldi..mas mt mais linda...parabens por todas as suas conquistas....vou te acompanhar com certeza....bj mega....

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  48. Maravilhosa mulher!ontem após te descobrir, por acaso na net, já vi todos seu vídeos, são enplogantes, porem ainda não descobri como foi o inicio de sua jornada de emagrecimento.......o que você se alimentava? quais quantidades? tem um alimento ou chá que te ajudou no processo? estou desesperada, tenho 45 anos 87 kg 161mt, ja fiz varias dietas sou extremamente compulsiva, como voce falou em seu vídeo, como bolacha escondido, de mim mesmo.......
    aguardo sua resposta, preciso emagrecer urgentemente 20 kls, como devo começar......

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  49. TENHO 34 ANOS ESTOU PESANDO 128 QUILOS COMECEI MINHA REEDUCAÇÃO ALIMENTAR COM SEU EXEMPLO DE VITÓRIA TENHO UMA FILHA COM 2 MESES DE VIDA E ESTOU AMAMENTANDO E COMO O MEU PARTO FOI CESÁRIA NO MOMENTO NÃO POSSO ME EXERCITAR MAS DEPOIS VOU COMEÇAR É MUITO DIFÍCIL MUDAR OS HÁBITOS ANTIGOS PORÉM QUANDO ESTOU QUERENDO FRAQUEJAR ABRO SEU BLOG PARA MIM INSPIRAR GOSTARIA DE SABER QUANTO DE SALADA CRUA POSSO COMER BJS

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  50. Sou Regivan Santan não aguento mais minha vida, não vou onde eu ia.... me ajuda Petê peso 149 k e tenho 18 anos....

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    1. Meu anjo, acredite divido com vcs TUDO que deu certo pra mim, mas só VOCÊ pode abraçar a causa e caminhar...Do SEU JEITO, mas sabendo que precisa mudar. Conte comigo!! Bjs

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  51. Nossa amei te ver assim, minha filha fez a bariátrica e não perdeu tanto como vc, preciso perder 10 kg, estou na menopausa e tenho engordado 1 k por semana. Meu marido quando te viu a tv só dizia NOSSA!!! Ele pesa 114 k e com uma barriga daquelas. Queria muito mudar meus hábitos, mas me sinto tão desanimada. Parabéns
    ME FALA SOBRE EXERCÍCIOS, POIS VI Q VC ESTA BEM DEFINIDA

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    1. Cris querida, cada um de nós tem um tempo e um jeito de fazer as coisas. Procurem fazer o MELHOR, dentro do SEU JEITO. Procure os esportes que vc gosta, eu nado ( amo), troto no parque e faço musculação só pra manter o tônos muscular. Um dia de cada vez, é meu lema!! Bjs

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  52. Estava vendo o programa de hoje, parabéns

    Petê, adorei o corte de seu cabelo, poderia filmar pra nos mostrar como corta?
    vivo cortando meu cabelo curtinho mas não fica assim tão bonito como o seu!

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    1. Li, adorei ter a sua companhia.quando puder...filmo o corte! Bjs

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  53. oi Petê é ótimo conta com vc. Adorei seus videos e suas dicas.
    Petê tenho aniversário da minha irmã no sábado e aniversário da minha vó e domingo pra ir,um é churrasco o outro e salgadinho
    o que eu faço?
    não posso deixar de ir,me ajude por favor
    beijossssssssssss

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    1. Maminha querida, vá!
      Se prepare antes, como uma omelete de 3 claras e 1 gema, pedaços de queijo branco, tomate...tome uma limonada bem gostosa com adoçante e vá sorrir, bater papo e abraçar muito sua vó!!! Bjs

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    2. muito obrigada
      vou seguir seu conselho

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  54. Olá Petê parabéns por dua determinação, conheço a luta que você passou a muito tempo, inclusive comecei a minha luta a dois anos quando cheguei aos 170 quilos, me recusei a fazer cirurgia de redução de estômago e hoje estou com 112 quilos até o final do ano estarei com 85, perdi até agora 58 quilos sem remédios, apenas exercícios fisícos e alimentação balanceada, minha vida e saúde mudaram muito, estou ainda no processo me faltam 27 quilos, fiz sozinha, porém aconselho a procurarem ajuda, mais suas receitas iram me ajudar a continuar agora, e sua luta me ajudou muito do último ano em diante, parabéns, grande exemplo você!Tudo de bom!

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    1. Que lindo saber das histórias de vocês! parabéns querida e vamos continuar nossa caminhada!! Bjs...

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  55. Trabalho com gestão de pessoas e vendas, e sempre tento motivar meus colegas, enfim você me motivou e sempre vejo suas fotos e mostro aos meus colegas para eles verem e sentir que a mudança só depende de nós e nada e impossivel,antes de conhecer você tinha chegado na minha meta e meu peso ideal 70k, antes eu tinha 86.Você e um exemplo!!!

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    1. Cleibe, que prazer saber que você domina suas escolhas e pode mostrar esse resultado pra tios do seu convívio. É delicioso dividir boas atitudes!! Bjs querida

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  56. Olá Petê assisti o programa da tarde e fiquei impressionada .....adorei vou seguir suas dicas ....simplesmente vc é uma mulher admiravel.

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  57. Pete preciso muito da sua ajuda tenho 17 anos e peso 106 kl e choro muito e me vejo muito desanimada.. preciso de ajuda :(

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  58. Olá Petê!!! Assisti vc no programa da tarde é vc me inspirou, assim como vc me tornei PHD em dieta sei tudo que tenho que fazer e vivo no efeito sanfona me lamentando, já fiz todas as dietas, estou com 96kg com 1,65cm quero voltar aos meus 70 kg e qdo vi que vc conseguiu perder mais do que eu quero ter vi que é possível. Sinto que estou totalmente desacreditada por todos e não posso mais contar com o apoio de ninguém agora é comigo. Sonho em ter um filho mais não tenho coragem de engravidar com esse peso. Obrigada por ser tão positiva e nos ajudar a conseguir nosso objetivo. Como faço para entrar no grupo Fãs da Petê? Bjos adorei.

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  59. Oi Pete, tenho 22 anos estava com 131 kg e consegui chegar aos 116 kg em quatro meses. Eu estou na luta não vou parar, eu entrei na academia agora, eu gostaria de saber se é possível eu transformar a pele morta dos braços em músculos, queria muito saber isso. Adoro sua historia. Me motiva, bjs.

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  60. olá Petê! Estou com uma dúvida em uma coisa, depois das minhas duas gravides minha barriga ficou muito flacida, muito caída... Tipo, ela ta muuuito caída pq eu engordei o dobro do meu peso. Minha dúvida é: pra eu voltar a ter a minha barriga novamente é só com cirurgia plástica, ou com exercicios pra barriga eu consigo???? Como foi com vc? Você fez algum procedimento estetico pra ter uma barriga normal? Bejos! Aguardo respostas.

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  61. pete camargo
    Vc é minha inspiração.
    Olho para vc e vejo que é possível perder peso.
    Durante um longo tempo coloquei na cabeça que não conseguiria mais emagrecer.
    Obrigada por divulgar a sua história.
    Estou na batalha com um grande problema de esteatose hepática grave para vencer.

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  62. olá estou visitando seu blog, vc utilizou os vigilantes do peso?

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  63. Oi Petê!
    Amei sua historia de vida, você é um exemplo pra mim, de determinação. como muitos, tentamos emagrecer de formar incorreta, em curto prazo e no final das contas nus prejudicamos. acho que todos nos sabemos que a melhor maneira de ficarmos bem com nos mesmos e nos alimentarmos com saúde, mais de certa forma é muito difícil mais não imponível,basta ter força de vontade, e isso eu tenho...Bem Passei 2 anos sem menstruar, no começo achava normal, ela vinha e depois ia e assim por diante... de repente comecei a sentir coisas estranhas e fui ao medico, fiz os exames e o diagnostico que o doutor me deu é que eu esta com Ováriopolicistico, nesse caso tudo para e quando isso acontece para a menstruação, aumento de peso, dificuldade em engravidar, etc... por esse motivo que eu gostaria muito que você lese minha historia pois quero muito perder peço mais não sei por onde começar, já tentei de tudo mais não consigo, você acha que eu consigo emagrecer mesmo com esse problema??? Bom desde já agradeço, sua historia me motiva cada vez mais, abraços Fica com Deus.

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  64. oi Pete, tenho 33 anos e estou 7 kg acima do meu peso. Preciso emagrecer urgente, pois já nem consigo me olhar no espelho , tao pouco deixar que meu marido me veja sem roupa. Ta muito dificil pra mim, pois nao tenho tempo pra malhar, acordo cedo, estudo , trabalho, curso de ingles estão tomando conta de todo meu tempo. Poderia me ajudar a emagrecer com alguma dieta?
    bjs.

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  65. Petê ,tenho brigado com a balança desde que nasci...consegui em algumas fases estar em forma (na adolescência)porém após a minha primeira gravidez a 9 anos foi uma luta constante entre dietas ,uso de remédios enfim de tudo fiz...agora a 1 anos e meio após a segunda gestação tenho perdido total controle e cheguei naquele estágio em que me olho no espelho eu não sei quem é a pessoa que vejo lá...tomei uma decisão de que quero mudar,estou mudando hábitos,já tirei o refrigerante ,o cigarro,o açúcar ,e estou tentando m adaptar aos horários e quantidades(já que amo verdura e legumes)isso não é tão difícil.E vc tem sido um norte pra mim,qndo está difícil,pego o pc ligo nos seus videos e deles saem a inspiração e força que tanto preciso(as vezes até choro)pois vc diz tudo que é necessário ,mas com muito carinho como se nos desse uma abraço dizendo eu estou com vcs e entendo tudo o q vc está sofrendo...bjs MINHA MUSA INSPIRADORA(depois postarei fotos com o antes e depois..comecei com 106 kilos,já estou com 101 em 20 dias..bjssss

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  66. olá petê camargo,quero dizer-te que é um prazer está aqui deixando meu comentário e minha admiração,como muitas mulheres estou tentando manter o peso,e vc é um exemplo de vitória e de determinação para muitas que estão nesta batalha diária.Parabéns.

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  67. Oi Pete,

    Parabéns pelo blog, você é um exemplo de superação! Obrigada por dividir conosco sua história e suas dicas que por sinal são ótimas. Que Deus ilumine seu caminho,você é uma pessoa abençoada. Beijos
    Andressa Saraiva.

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  68. Oi Petê,
    conheci a sua historia hoje e fiquei admirada com sua força de vontade. Venho desde o inicio do ano tentando emagrecer, mas sempre quebrando a dieta no meio da semana e deixando para segunda começar novamente, mas conhecendo a sua trajetória hoje, percebi que é preciso mudar. Preciso emagrecer 6 quilos, eu era daquelas magras que comia de tudo e não engordava, hoje vejo que a minha alimentação era muito errada, enfim, você está sendo a minha inspiração, espero voltar a conversar com você em breve falando que consegui vencer e emagrecer, mudando o meu estilo de vida.
    Abraços.

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  69. Oi Pete!
    Quero te parabenizar por todo seu esforço e sucesso. Você mostrou que não precisa ter vinte e poucos anos para emagrecer; que maior que a influência que a idade faz no metabolismo de cada um, é a força de vontade. Mostrou também que não importa quantos quilos se tem a perder ou quanto tempo vai levar, o importante mesmo é dar um passo de cada vez. Eu também estou num processo de emagrecimento; quero perder poucos quilos, mas que fazem toda a diferença na minha vida e autoestima. Criei um blog há pouco tempo , onde conta minha história e minha luta para exterminar o efeito sanfona. O blog se chama: blogliberdade.com.br Embora nossas histórias sejam bem diferentes, você não deixa de ser uma inspiração e exemplo de mulher para mim. Bjão!

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  70. Oi, Petê... que bom vc partilhar esta sua experiência com todos. Acho que se toda pessoa que vc inspirou fizer uma oração por vc estará coberta por toda a vida. Rsrsrs. Me responde uma coisa, se não for invasivo, claro... vc já fez algum tipo de cirurgia plástica?
    Que Deus continue te iluminando.

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  71. Petê me emociono muito ao assistir seus depoimentos, muitas vezes choro.... Mas graças a eles estão conseguindo seguir a RA direitinho, sem furar. Continue com sua alegria de viver!! Obrigado pela motivação diária que tenho através do seu Blog, bjs

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  72. oi pepe eu fiquei muito emocionada pois você realmente conseguiu fazer a dieta direitinho e eu também olhei suas receitas seu cardápio e também suas dicas e achei incrível , eu também achei muito gostosas suas receitas e seu cardápio só que eu realmente não costumo comer essas coisas porque minha mãe costuma fazer coisas mais calóricas e eu queria mais umas dicas suas porque assim eu sempre fui meio gordinha só que não acima do peso como você era e eu também sou uma criança ai eu queria saber o que você sugere pra mim ??

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  73. adorei seu blog, parabéns ,assisti você na Eliana e adorei a sua história;Graças a você,voltarei a fazer atividade fisica. acessem meu blog ~>http://espacoteencomanaliasantos.blogspot.com.br/

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  74. adorei seu blog, parabéns ,assisti você na Eliana e adorei a sua história;Graças a você,voltarei a fazer atividade fisica. acessem meu blog ~>http://espacoteencomanaliasantos.blogspot.com.br/

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  75. BOA NOITE PETÊ...PARABÉNS PELA SUA VITÓRIA...QUE DEUS TE ABENÇOE SEMPRE....GOSTARIA QUE VC PASSASSE A QUANTIDADE E OS INGREDIENTES DO MILK SHAKE DE MORANGO.....BJOOSSS

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  76. Oi Petê, tudo bem?
    Já vem um tempo em que ando lendo, assistindo, me informando e me alimentando de histórias de sucesso como a sua. Já me deparei com inúmeros projetos e por um motivo de muito carisma encontrei a sua por intermédios desses projetos, tão importante qto o teu, para o emagrecimento.
    Sou mulher, solteira, 1,69 e 98k. Já fiz toda tentativa de emagrecimento com remédios durante minha adolescência e juventude e quando cheguei aos 30 resolvi me aceitar. Mas, confesso, sinto a necessidade de mudar. Estou reiniciando minha dieta, sem remédios ou fórmulas mirabolantes e conto com a sua ajuda.
    Adorei conhecer você mesmo que virtualmente e espero aprender mais ainda com você.
    Parabéns! Adorei o seu vídeo " dois corpos não ocupam o mesmo espaço".
    Obrigada

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  77. Pete camargo, ando tão mal, preciso urgentemente emagrecer, estou com 102 kg em meus 1.67 de altura, tenho uma vida agitada, não faço exercícios físicos regularmente e ultimamente ando muito deprimida. Tenho uma família que me apoia em tudo, meu marido, é uma amor, não e cobra nada.Não como tão errado assim ou pelo menos penso que não. Queria muito uma palavra sua de incentivo pois todos os dias fico buscando em vc a cura para o meu problema. Não fico um dia sequer sem olhar o instagram e o seu blog, te admiro demais e todos aqui em casa já sabem disso, tanto que sempre q vc vai em um programa, todos me avisam! um grande bj e continue assim , ajudando tantos q precisam de seu exemplo!!!!! Patrícia

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  78. Ai Petê, vc é uma iluminada! Eu tenho 30 anos, 1,55m e cheguei a pesar 87 kg. Comecei a dieta há 10 meses e já consegui eliminar 20kg. Ainda preciso perder mais 10 kg e estou na luta, malhando muito e persistindo na dieta.
    Eu gostaria de saber como ficou a sua barriga e os seus seios depois deste emagrecimento... eu estou um pouco triste com o meu corpo, pois vestida eu estou muito bem, todos me elogiam... mas sem roupas, meus seios estão flácidos e a minha barriga está bem menor, mas muito caída, com aquela dobra, sabe... é tenso.
    Eu não queria ter que fazer cirurgia. Será que só com exercícios eu consigo?
    Um beijo imenso e muito obrigada por tudo!!!

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  79. OI PETE, GRAÇAS A SEUS VIDEOS, EXEMPLOS E DEPOIMENTOS TENHO ENCONTRADO FORÇA PARA MUDAR. EU CHEGUEI A 122KG E GRAÇAS A VOCÊ, JA ELIMINEI 18KG , FUI A NUTRICIONISTA, ENDOCRINOLOGISTA E ESTOU NA ACADEMIA. ASSISTO SEUS VIDEOS TODO DIA POIS É ELE QUE TEM ME SUSTENTADO PARA NÃO VACILAR.OBRIGADA

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  80. eu tenho trinta anos, sempre fui gordinha quando atingi meus 130kg fiz redução de estomago, emagreci cheguei aos 64kg e fiz a burrice de engordar de novo, o alcool me ajudou muito nesse processo e a mente de gorda, enfim hoje estava com 98 e comecei a reeducação alimentar( com ajuda da minha nutri) no inicio de julho ,já to com 92, to muito determinada a nunca mais engordar, trabalhar a minha mente e o video e blogs de pessoas como voce ajuda muito nesse processo, o caminho não ta sendo facil ainda mais pra mim que fiz tanta burrada em relação a comida mas eu vou chegar la.

    Obrigado por essa força, cada palavra sua nos videos me remete a alguma fase de minha vida e me da força pra continuar


    Um beijo grande!

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  81. Olá Pete! Meu nome é Lucimara! Pra mim você é Dra. Pete, uma terapeuta de corpo, mente e espírito de excelência...

    À você desejo tudo o que há de melhor, luz em seu caminho sempre!

    Um forte abraço em seu coração..

    Ah! Moro em Atibaia quem sabe um dia agente se encontra por aqui. rsrs

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  82. Quero deixar registrado meus parabéns para você. Eu tenho uma ótima genética tal qual sua irmã. Mesmo depois de ter tido 3 filhos em 3 anos continuo magra, entretanto, conheço muitas pessoas que engordam facilmente, mas também porque comem muito e não se amam como deveriam...gostaria de pedir sua permissão para fazer postagens de seus vídeos, tanto em meu blog ( Fonte Viva VIP) quanto no meu face para ajudar um montão de pessoas que sofrem com a obesidade e, infelizmente, só adiam sue comprometimento consigo mesmas...Aguardo retorno e uma super beijo, grande vendedora e exemplo de VIDA VIP...

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  83. OI PETÊ MINHA LINDA TUDO BEM JÁ TE ACOMPANHO JA TEM UM TEMPO, GOSTO MUITO DAS DICAS QUE VC NOS DÁ, EU SOU JUCINARA FIZ A REDUÇÃO DE ESTOMAGO, TINHA 153 KILIO, HOJE TENHO 87KILOS EU NÃO QUERO SER GORDINHA PETÊ EU QUERO SER MAGRA COMO VC. AS PESSOAS FALAM PARA MIM QUE JÁ TÁ BOM MAS EU QUERO SER MAGRA TENHO 1,66 DE ALTURA. PETÊ AS VEZES ACHO VC TÃO RADICAL, VC NUNCA DEU UMA VACILADA??? PQ AS VEZES FICO COM VERGONHA DIANTE DE VC KKK SUPER DICIPLINADA.

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  84. oi pete estou adimirada com vc te vi no programa da tarde e me encantei olha tenho 57 anos estou com 106k preciso fazer uma cirugia de ernia e preciso de urgencia perder 10k não posso fazer atividades fisicas esta sendo muito dificil mas resolvi a seguir seus conselhos e espero conseguir não só 10 mais que isso bjo parabens

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  85. Olá...Meu nome é Thaís...

    Vou contar há vc minha historia,em 2009 tive uma Tvp,em seguida um Iam,nessa epoca tinha 26 anos, em um dos exames que fiz deu que meu fan era reagente então foi a conduta do cardio me encaminhar pra um reumato.Pois bem conversa vai,conversa vem,muitos exames,e um diagnostico Les,iniciei o tratamento em jan de 2011,fiz muita pulsoterapia pq a doença ja estava afetando meus rins,aquilo pra mim foi um choque,nessa epoca tava com 87 kilos,ja era gordinha,mais com o uso de corticoides,minha dificuldade em fazer exercicios por conta das dores fui engordando muito,enfim hj estou com 3 digitos na balança ou seja meu peso hj é de quase 120 kilos,relaxei eu sei,mais de 20 dias pra cá estou inconformada,na ultima consulta meu reumato me fez enchergar que se eu quero eu posso e consigo basta querer emagrecer,pois bem iniciei uma dieta faz uma semana e ja eliminei 800 gramas,todo dia é uma guerra comigo mesma,pq as vezes me bate a fome,o desespero,o pensamento negativo,mais nao me conformo em estar assim,me sinto suja as vezes,de mal humor,tudo q coloco na boca me faz sentir medo de ganhar mais 100 gramas.Nessa madrugada assisti 2 dos seus videos,primeira semana de dieta,então imagine como estou ansiosa,como estou apreensiva,porem determinada a atingir minha meta inicial que era de 15 kilos,agora 14 k e 200 gramas,vc me motivou a continuar pq sei que vai valer a pena,continue passando essa força,essa garra,foi num click que Deus usou vc Petê pra me motivar a prosseguir e não desistir..Muito Obrigada por falar tudo que eu precisava escutar...Em breve quero poder mostrar minhas conquistas...Obrigada mais uma vez!!

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  86. Oi Pete, conheci sua estória 1 semana depois que decidi mudar meus hábitos, pois meu peso estava chegando onde nunca imagine que pudesse chegar. Quando mais nova (hoje 58) e era bem mais facil emagrecer, com meus regimes relâmpagos e doidos, perdia 5 kgs em 1 mês e depois voltava tudo. Mas sempre em torno dos 60/65. Confesso que relaxei nos ultimos 5 anos, mas resolvi há 2 meses fazer algo pois estava muito sedentária. Fui fazer hidroginástica e, na avaliação, ao me pesarem, tchannnnnn... 79 kgs.Quase morri de susto - rss, Mudei a aliementação. Parei com a hidro, por causa da coluna, mas fui para o pilates. Já consegui eliminar 5 kgs. - Vi um comentário seu numa das dicas do café da manhã, que vc dizia: café preto sempre. Não consigo tomar café preto com adoçante, já tentei. Uso leite em pó desnatado junto com o café. Então gostaria de saber porque vc faz essa afirmação do "café preto sempre". - Beijos e obrigada por responder.

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  87. Oi Pete!!!
    como é difícil controlar os impulsos e não sair correndo para comer besteira, todas as vezes que isso acontece penso em vc e na sua força de vontade.
    Espero conseguir vencer e superar os obstáculos, acredito que ter um pensamento magro, saudável é o caminho.

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  88. Boa noite Petê! Hoje passei a manhã assistindo seus vídeos, tem alguns dias que procurei no youtube o dia em que você esteve no programa do Gugu, na época fiquei interessada mas no entanto não fiz nada. Agora você me ajudou a tomar uma decisão importante em minha vida, trabalho com um cirurgião respeitado no meio, e está programado, a princípio para 19/12/13 minha cirurgia de redução de estômago.
    Só que eu ainda tinha dúvida se era mesmo isso que eu queria. Assistir a seus vídeos me fez perceber que se o objetivo é emagrecer, terei que fazer algum sacrifício e porque não a dieta ao invés da cirurgia?
    Já tinha me convencido que seria impossível chegar a um peso ideal sem a cirurgia, mas você conseguiu Provando que é possível, obrigada!
    Detalhe, antes deste médico que trabalho hoje também tive oportunidade de fazer a redação a uns 15 anos atrás com o Dr. Antônio Luiz de Vasconcellos Macedo do Hospital Albert Einstein, de quem fui secretária por 6 anos. Na época todos me convenceram a não fazer temendo os riscos, agora eu mesma me convenci mas vou ter você modelo e história de vida que quero seguir, obrigada novamente

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  89. LINDA PETÊ! ! ! ! !
    Muito LINDA! ! !...
    Obrigada pela força!!!... Beijossssssss..................

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  90. Oi Pete muito prazer mesmo em te conhecer, meu nome e Silvia tenho 52 anos, comigo aconteceu como você depois da gravidez engordei 26 k mais perdi tomando remédio na segunda e terceira gestação engordei 8 k em cada então foi fácil, mas sempre que engordava porque fiquei no efeito sanfona sempre recorria a remédios, a 12 anos parei com isso e engordei mais, a 4 anos e meio tive câncer de mama, depois da quimio engordei mais ainda,eu tomo ainda a quimio em comprimidos,agora para ajudar estou com diabetes consegui me prejudicar bastante serei liberada da quimio em Janeiro se Deus quiser e ele vai querer, sempre que tento fazer dieta, fico muito perdida com o que comer, como e quando porque com remédios você não tem fome então não aprende a comer só não come rs.
    Moro no litoral na quadra praia e a 2 anos não ia mais a praia faz uma semana que conheci seu blog e comecei a caminhar na areia, você não imagina o impulso que você nós dá, pois e igual a gente, passa idéias e formas de como emagrecer, desta vez eu vou conseguir, não consigo parar de ver seus vídeos, admiro muito sua força de vontade e determinação você e 10.000 , muito obrigada por nós ajudar tanto beijooos

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  91. olá. sempre que preciso de motivação para emagrecer vejo os seus videos mas, nunca havia deixado um comentário. bom, tento emagrecer a anos já consegui inclusive perder 15 kg , mas como muita gente engordei tudo de novo. fico deprimida cada vez que volto estaca zero; agora estou em um desses momentos que não tenho vontade de nada e inclusive me enclausuro em casa. não saiu pra me divertir, não namoro, fico de cara amarrada envelheço mais, a pele fica péssima por causa dos alimentos errados que começo a comer e choro;choro muuito...as vezes tenho vontade até de acabar comigo vejam só a que ponto cheguei. tive filho com 14 anos minha filha hoje tem 19 anos e todos os dias me olho no espelho e me sinto ridícula com essa estrias na barriga e no seio e com a barriga flácida. o fato de alem disso ser uma pessoa gorda... é como um pesadelo. não me importaria de ser um pouco gordinha mais estou com 99 kg. bom, esta semana vou novamente tentar...e estou pretendendo comprar um caderninho pra fazer um diário ... sei lá talvez me ajude . mais você tem sido muito importante. Obrigado

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  92. Parabéns Pete, vc com certeza fez a vida de muitas pessoas mudarem, para melhor é claro, vc é uma mulher de muita garra e determinação!! Gostaria de saber se vc faz palestras em outras cidades e como elas funcionam!! Sigo vc tbm pelo face, pode entrar em contato, uma semana abençoada, bjos!!

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  93. Oi, bom dia!!! Estou fascinada com sua história, sou de Linhares, Espírito Santo e gostaria de lhe suplicar uma ajuda, eu estou dez quilos acima do meu peso adquiri depois das minhas gravidez, não consigo eliminar, sinto muita dificuldade em praticar exercícios, vc teria algumas receitas pra eu desintoxicar e perder pelo menos uns 5 quilos...rapidamente...me ajuda, aguardo uma resposta no meu emai...sandra.monika@hotmail.com. Sou sua fã....um abraço Sandra

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  94. Olá Pete, tudo bem com você ? Meu nome é Gabriel tenho 15 anos e me identifiquei muito com você, tenho 15 anos, 1,93 de altura e peso quase 127 kg, eu sou um viciado em Internet e me emocionei de mais com suas dicas, sua história, sua vida em geral, e a partir de hoje dia 24/11/2013 estarei me inspirando em você e em sua sábia dieta, eu passei toda a minha vida gordo, deprimido, longe das pessoas que eu queria gostar por vergonha, eu faço tratamento psicologico e sofro muito com ansiedade por que tenho alguns problemas familiares, eu me sinto tão bem mais tão bem quando eu vejo seus vídeos, você era identica a mim, eu corro atrás de comida, desconto minha raiva nela, meu '' segundo amigo '' eu adoro seus vídeos por favor não pare de posta-los, um dia quero postar uma foto minha magro que nem você fez, ficou linda, maravilhosa, você já era linda e ficou perfeita, me inspiro em você, muito obrigado por me dar essa luz maravilhosa e compartilhar sua experiencia comigo, você é de mais! De seu fã que te acompanha Gabriel Figueira, obrigado

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  95. oi pete, boa tarde!
    parabéns, vc é uma vencedora..derrotou esse gigante enorme!!!!tb tenho derrotado o meu a cada dia..eu pesava 99,600 e agora peso 90,400..meu minha meta é chegar aos 70 quilos....
    grande abraço
    silvana

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    1. Parabéns pela sua mudança positiva, isso aí!! Bjs

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  96. Parabéns pela determinação. Estou mais animada agora que li e vi algumas entrevistas suas e no seu próprio blog a persistência e perseverança para esta meta. Espero conseguir também meu objetivo me espelhando em você. Abraços.

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    1. Amada, viva essa experiência um dia de cada vez, sem estresse. Bjs

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  97. Oi, Pete. Você tem algum vídeo que possa me ajudar a perder o medo de piscina? Só de olhar aquele tanto de água sinto que vou sufocar, meu medo é enoooorme. Minha vontade de superar também é enoooorme. Me ajude. Bjs.

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    1. Minha querida procure ajuda profissional, acredito que é a melhor solução.
      Espero que consiga vencer essas barreiras, bjs

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  98. Olá. Pete! Cheguei até seu blog por causa de links de colegas. Cliquei por curiosidade devido aos tantos comentários que li no Facebook. Não conhecia sua história, pois quase não vejo tv, estou surpresa e ao mesmo tempo envergonhada. Sabe, sou daquele tipo que sempre foi gordinha, mas o peso aumentou consideravelmente na época da faculdade, e o pior: sem que eu me desse conta. Agora, que terminei o curso, por fotos e incômodos no dia-a-dia acabei caindo na real: a balança pulou dos 78kg para assustadores 118. E eu não tenho forças pra lutar. Nunca tive. Não posso nem dizer que sou do tipo que faz de tudo e não emagrece porque nunca segui uma dieta com afinco por um tempo considerável. E isso me deixa mais arrasada ainda, como se uma consciência destrutiva me falasse que estou gorda porque mereço, já que não faço nada pra mudar. É dose. Mas você me trouxe nova esperança, sua história me mostrou que vale a pena e que é possível. Acho que o que nos frustra é esse imediatismo de começar num dia e já querer resultados pouco tempo depois, né? Sua filosofia de que devemos viver UM DIA DE CADA VEZ é tão simples, mas tão reveladora. Vou tentar também. Um beijo, e obrigada por dividir sua história com a gente nesse espaço tão bonito e motivador.

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    1. Camila, que prazer ter você no nosso time!
      Bem-vinda amada, vamos juntas...bjs

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  99. Olá Petê!!! Me chamo Ana Lúcia, iniciei minha RA e AF dia 04 de novembro de 2013 com 88.5kg, hj (23 de janeiro de 2014) estou com 76.5kg...
    Gostaria de enviar-lhe uma foto do meu antes e agora pra postar no blog...como eu faço?

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  100. Hj amanheci meio que desmotivada para continuar minha dieta, mas ao ver uma reportagem com vc e seu blog me convenci que é sim UM DIA DE CADA VEZ. e que não adianta achar que vou dormir gorda e acordar magra, ou que 01 semana de dieta irá resolver meu problema. Motivação, muita garra, parabéns vc é um exemplo a ser seguido por muitos. Obrigada pela motivação e dicas disponíveis neste blog. VC não tem idéia do que fez por mim sem saber... Abraço

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  101. Petê..parabéns, estou encantada com seu site, estou pegando algumas dicas valiosissimas...abraços vc está linda!!!

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  102. Olá Petê, te admiro muito, vc transmite tudo com muita leveza e simplicidade! Visualizando as suas receitas encontrei o Doce de Abóbora, que também aaaaamo, também faço muito, só que encontrei uma maneira de fazer na panela de pressão, que é beeeem mais rápido! Coloco a abóbora picada na panela de pressão com adoçante a gosto, um pauzinho de canela, alguns cravos da índia, uma colher de sopa de coco ralado sem açúcar e umas duas colheres de água. Fecho a panela e quando começar a chiar, deixo por 5 minutos e apago o fogo. Abro a panela somente qdo esfriar e dou uma amassadinha com garfo. Se "pegar" um pouco no fundo da panela fica melhor ainda, porque desprende o açúcar natural da abóbora. Fica delicioso! Um beijo.
    Cecília G. Sabo

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  103. Cecília, que delícia!!!
    Vou fazer assim...achei ótimo!
    Bjs amada

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  104. Estou assistindo todos os videos , e estou amando ....Pura inspiração .

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  105. Oi Pete, tenho te acompanhado a alguns meses, adoro assistir seu papo de cozinha, realmente me sinto muito motivada depois. Não sou obesa mas tenho que perder uns 10 Kg, mas mesmo com tento incentivo e te seguindo todos os dias, acabei de comer 6 balas daquelas bem gordas e deliciosas antes do almoço. Meus dias tem sido assim, começo bem saudável, um lanche bem nutritivo mas alguma coisa acontece no meio do caminho que não dá certo, acabo empurrando coisas pra dentro que não deveria. Ontem mesmo fiz um lanche "perfeito" mas como minha filha estava demorando pra comer o dela e já não queria mais, limpei o pratinho tb!!! Que vergonha!!!! minha geladeira eh saudável, tenho vontade de ser magra..... mas a minha mente não está controlando minha boca!!!!

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  106. Sei bem como é isso,kkkkkk
    Amada, segue em frente que vale à pena!
    Bjs pra vcs😘😘

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  107. Nossa Pete, moro aqui em New Jersey, fazendo weight watchers, mudando minha alimentacao e me conhencendo melhor em relacao a minha compulsao alimentar - passando por um dos piores invernos aqui dos estados unidos- mas sempre assisto aos seus videos para nao parar de ter fe na minha mudanca de estilo de vida e sonhando que esse frio intenso, essas toneladas de neve sumam com a chegada da primavera, pois a primavera esta chegando nao so pra natureza, mas para mim tambem - ESTOU ME TORNANDO UMA NOVA EU. Requer MUITO esforco e MUDANCAS - eh um processo dolorido mas interessante. Obrigada por todo o seu apoio - MUITO OBRIGADA!!!!!!!!!

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  108. Nossa Pete, moro aqui em New Jersey, fazendo weight watchers, mudando minha alimentacao e me conhencendo melhor em relacao a minha compulsao alimentar - passando por um dos piores invernos aqui dos estados unidos- mas sempre assisto aos seus videos para nao parar de ter fe na minha mudanca de estilo de vida e sonhando que esse frio intenso, essas toneladas de neve sumam com a chegada da primavera, pois a primavera esta chegando nao so pra natureza, mas para mim tambem - ESTOU ME TORNANDO UMA NOVA EU. Requer MUITO esforco e MUDANCAS - eh um processo dolorido mas interessante. Obrigada por todo o seu apoio - MUITO OBRIGADA!!!!!!!!!

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    1. Marcela, que delícia saber disso!
      Adoro quando vcs dividem suas conquistas e histórias comigo, bjs...

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    2. Olá Pete!!Adorei te conhecer, estava vivendo uma fase muito triste em minha vida, tetei de tudo pra emagrecer(naturalmente) mas sem muito resultado(10kg). Mudei minha alimentação, faço Muay Thai, Pilates e musculação, perdi até agora 3 kg, mas vinha desanimando...e tudo por causa de uma ex namorada do meu marido que resolveu aparecer via facebook, essa pessoa entrou na minha pagina e começou a me ofender me chamando de gorda, etc. foi quando te encontrei pelo face e desdde então minha motivação voltou com tudo. Muito obrigada sou sua fã!!! Bjs Bhia Gomes

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    3. Bia querida, estou dando pulos de alegria!
      PARABÉNS pela sua mudança...
      Bjs💋💋

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  109. Oi...Pete,
    Comecei a minha RA semana passada, hj eu quase caí em tentação, mas...vi seu vídeo>>>>>fui para ergométrica....Muito Obrigada querida!

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  110. Querida Pete Camargo,estou hoje com 149 quilos,estarei me espelhando no seu exemplo, espero ter força para sair dessa.
    Gostaria muito de um dia conhecê-la pessoalmente,pois a considero uma guerreira e vencedora!!!
    Pois tenho passado com muita depressão,mas agora creio que irei conseguir ,pois amanhã (11-04-14),irei no nutricionista .Começarei uma nova fase de minha vida .

    Abraços ,Graziela moura

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    1. Gra, adorei saber das novidades !
      Estamos juntas, bjs

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    2. Adorei as novidades!!!
      Bjs amada

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  111. Olá Petê, tudo bem? Sou nova visitante no seu blog! No dia 02/04/14 eu resolvi ver depoimentos no youtube de emagrecimento com saúde. Ao qual os seus vídeos me ajudaram muitooo. Hoje posso dizer que você abaixo de Deus, foi a minha força para eu iniciar a minha reeducação alimentar.
    Estou com 22 anos Petê, e meu peso é 129 Kilos. Antes de ver seu vídeo eu me sentia triste, muito triste... Sem incentivo para ir em busca do meu peso ideal. A gula não me deixava lutar por mim mesma... Graças a Deus, a partir do dia (02/04/14) em que vi seus vídeos, eu criei forças para lutar, para ir em busca do meu objetivo! Você se parece comigo em tudo! Em Nome de Jesus irei vencer como você venceu!
    Peço por favor Petê, que não deixe de postar vídeos de incentivo, de esperança. Pois foi através do seu exemplo que eu criei forças para lutar!! Estou orando por ti viu! Você já é abençoada já! Saiba que você faz parte da minha vida e eu sempre me lembrarei de você!! Um presente que o Senhor Jesus me enviou para eu olhar sempre como um exemplo de vitória para mim!!
    Me ajude com seus vídeos sempre viu?!!! rsrsrsrs Jéssica

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    1. Jéssica meu amor, você não imagina como eu fico comovida com seu depoimento. Tudo tem um porque nessa vida...Estarmos juntos nessa caminhada só nos fortalece. AMO VOCÊS!!!bjs

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  112. OLÁ PETÊ QUE PRAZER ENORME TE CONHECER, E AQUI DEIXO MEU AGRADECIMENTO PELA BENEFEITORIA PSICOLÓGICA E HUMANA QUE VC NOS DÁ. ESTOU NUMA FASE DIFÍCILIMA DE MINHA VIDA, POIS ENFRENTO UMA OBESIDADE MÓRBIDA INTERNA, COM BANHA NO CORAÇÃO EM IMINÊNCIA DE UM INFARTO FULMINANTE, COMO VC ESTOU DE FRENTE COMIGO MESMA E REAGINDO A CADA DIA QUE PASSA: UM DIA DE CADA VEZ. OBRIGADA AMIGA, DEUS A ABENÇOE E TE RECOMPENSE DE TUDO O QUE VC FAZ POR TODOS NÓS. UM BEIJO E UM ABRAÇO FRATERNO DA MAIS NOVA SEGUIDORA DO SEU BLOG:

    DIVA APARECIDA AMENDOLA BORDIGNON

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    1. Diva querida, que gostoso ter a sua caompanhia e energia por aqui. Amada, estamos TODOS aprendendo a lidar conosco, você também vai conseguir, tem jeito de ser boa aluna,rs. UM DIA DE CADA VEZ, SEMPRE! bjs

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  113. Pete meu nome é Patrícia Cunha tenho visto seus vídeos, isso me motiva muito, até na cozinha coloco meu celular para te ouvir e me animar, entrei em 2014 determinada a eliminar peso tenho 40 anos e estava com 113.600 kg, comecei a caminhar no condomínio onde moro e fazer esteira na academia, hoje estou com 109 kg,seus vídeos me anima, e como você diz "um dia por vez, cada dia é seu dia de pensar, comer porque, é fome, é problema, é ansiedade...Sou sua admiradora, mas que fã, você fala a língua de quem sofre com essa doença e quer vence-la. bj

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  114. Pete, não te conhecia mas encontrei seus vídeos no youtube e tenho certeza que nao foi a toa! Sua motivação me caiu como um anjo! Tenho 23 anos e sempre fui gordinha, mas também sempre deixei a preguiça e a gula serem maiores do que minha motivação pra ficar mais bonita e afins. Tive trombose aos 19 anos devido ao anticoncepcional, meus exames de saúde estão em ordem, porém é sempre bom eliminar esse peso das minhas pernas por questao de saúde e pela trombose que tive. Encontrei em seu vídeo o que precisava pra me animar e tentar mais uma vez, e saber que vou conseguir! Agradeço muito! E parabéns a você pela sua garra! Com certeza se conseguir emagrecer eu volto aqui pra te mostrar meus resultados. Um beijo.

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    1. Gabi, obrigada pela sua parceria!
      Nôs que já tivemos problemas sérios, sabemos como a saúde é preciosa.
      Vamos lá!
      Bjs amada

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  115. ainda ontem uma tia me apresentou vc... adoreiiiiiii! vc é inspiração pra todas nos. estou nessa estrada tbm, ja emagreci 8 kls e ainda pretendo mais 30,,, não é facil as veses desanima, mas quando encontramos pessoas como vc... puxa vida! é motivador, valeu petê por nos ajudar, é uma delicia assistir seus videos. parabens bj

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  116. Oi boa tarde Pete o que eu posso fazer pra acabar com a fome depois do almoço... Pincipalmente uma hora depois. Mimdar umas dicas pra q eu não chute e engordei tudo dinovo... Beijos minha flor li admiro muito VC estar sendo minha inspiração.

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  117. Oii! hoje eu estava meio deprimida, pois tenho 21 anos e peso 110 kg, estou numa fase muito dificil e meu peso esta me encomodando cada vez mais, eu quero muito emagrecer, nao tenho mais vontade de me arrumar, nao tenho mais vontade de sair pois minha roupas nao me servem e eu nao acho nada que fique bom em mim, ver você e seus videos. seus videos são motivadores, obrigado pelos videos, eu tenho certeza que tem ajudado muita gente, assim como tem me ajudado.

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    1. Estamos juntos nesse processo motivador, então vamos nessa!
      bjs

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  118. Petê...

    Me faltam palavras para lhe agradecer por tudo que você tem feito por mim. Eu achava que nunca conseguiria me libertar da obesidade mas desde quando comecei a ter acesso as informações do seu blog, principalmente os videos da série "Bate papo de Cozinha" descobri que era possível eu conseguir assim como você conseguiu. Aguardo toda segunda-feira por mais videos! Já fazem 2 anos que estou em processo de RA e já eliminei mais de 20 quilos e quero chegar na minha meta final - 30 quilos eliminados...vou conseguir..."um dia após o outro".
    Já indiquei o seu blog para muitos pacientes da clinica de nutrição a qual eu frequento e por ser professor universitário já indiquei para muitos alunos (já escrevi o endereço do blog na lousa várias vezes rs)

    Muito obrigado por compartilhar as suas vitórias e conquistas neste blog. Parabens por todo o seu empenho e perseverança
    Abraços

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    1. Hugo querido, eu quem AGRADEÇO a companhia de vocês e a generosidade e compartilhar entre seu conhecidos, OBRIGADA!
      Estamos juntos nessa, bjssss

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  119. Petê querida, bom dia!
    Durante a reeducação alimentar pode comer sashimis?
    Beijos, lindona!
    Fabíola

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    1. Amada, tudo de acordo com a sua possibilidade de saúde.
      Eu, consumi e consumo sashimis com pouco shoyo diluído em água para ficar com menos teor de sódio.
      Na dúvida, pergunte ao profissional de saúde da sua confiança. bjsssss

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  120. Oi Petê! Fala pra gente sobre como escolher e manter uma rotina de exercícios! Tô te seguindo direto, assistindo e lendo tudo! Vc já faz parte do trabalho para a nova vida e com certeza vai estar lá no pódium quando eu chegar! Sem vc não tem graça! 😆😉😘

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    1. Vamos falar sobre o assunto em um vídeo! bjsss

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  121. Petê, o mundo da comida tem muitos polos e pessoas atuando nele, mas há dois deles que nos interessam diretamente: um é o da nutrição, especificamente, onde nos apoiamos para conseguirmos comer e nos mantermos saudáveis, e o outro é o da gastronomia, que procura transformar qualquer alimento em algo com sabores altamente compostos e impactantes para o paladar. Eu cheguei a conclusão de que é preciso escolher também onde estar quando se escolhe viver da comida de um desses polos: o dos nutrólogos e nutricionistas e o outro dos chefs de cozinha, com hábitos gourmetizantes. Como é um grande universo mesmo entre eles, tenho certeza de que há um espaço para nós ali no meio, onde podemos comer saudavelmente, sem perder o prazer, mas não despertando compulsões nem ganhando peso. Beijão linda!

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    1. É exatamente isso! Acredito que a nossa grande sacada é perceber que podemos comer aquilo de devemos para aplacar nossos objetivos , mas de forma que nos dê prazer. Caprichando nos temperos, nos molhos diferentes de salada, no ritual da comida. Bjsssss

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