MURAL DA MOTIVAÇÃO

Espaço reservado pra VOCÊ que caminha "um dia de cada vez", sabendo que...... PODE MUDAR!























34 comentários:

  1. quero seguir seu exemplo.

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    1. Bom dia Pete estou com 91 kilos e tenho uma filha de 4 meses ela mama no peito preciso voltar aos meus 70 kilos fico feliz se eu chegar nos 80 pelo menos mas eu não sei como fazer não posso prejudicar a produção do leite tenho medo de enfraquecer minha filha fazendo uma dieta estou muito triste com o meu peso me acho um balão!!! pois estou um balão, e para ajudar eu tenho um casamento no final de novembro e estou com vergonha de aparecer desse jeito... dei uma olhada em alguns modelos e minha nossa para mim só serve os de gordona!!!fiquei com cara de senhora me ajude por favor preciso de um cardápio não caro sem muita coisa pois estou desempregada se possivel me ajude eu ficaria muita grata um forte abraço linda!!!

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    2. Eu acho fantástico, toda essa determinação! Eu até caminho, mas na hora de comer eu exagero, realmente não consigo controlar. Mas espero conseguir ter essa determinação! Parabéns pra quem consegue.

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    3. Katia querida, tudo é uma questão de tempo e insistência, você também pode!!
      bjs

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  2. quero seguir seu exenplo mas não tenho dinheiro para academia e p/ comprar as coisas integrao.

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  3. Hoje me determinei a Começar a minha reeducação alimentar, vou seguir o cardapio, receitas e as dicas da Petê Camargo pois também irei alcançar meu objetivo...
    Determinação é tudo para nós... Bjs

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  4. TENHO QUE PERDER 20KL MAS MEU MARIDO E FILHOS NÃO QUEREM SE DESLIGAR DA COISAS COMO DOCES , BISCOITOS , MASSAS TO TENDO QUE FAZER 2 TIPOS DE COMIDA TODOS OS DIAS. MAIS NÃO VOU DESISTIR MINHA AUTOESTIMA E SAÚDE QUE ESTA EM JOGO !! VEJO SEU BLOG TODOS OS DIAS PARA TER FORÇA PRA SEGUIR EM FRENTE SO QUERIA TER MAS TEMPO PARA ME EXERCITAR POIS TENHO 2 FILHOS UM DE 4 E OUTRO DE 1 ANO E NÃO TENHO COM QUEM DEIXA-LOS PARA IR PARA ACADEMIA QUERIA MUITO ALGUNS EXERCÍCIOS PARA FAZER EM CASA PETÊ ME AJUDA A POTENCIALIZAR MEU EMAGRECIMENTO OBG BEIJOS

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  5. Olá Petê quero muito seguir seu exemplo , estou vendo seus vídeos postados , esta me dando muita expiração pra começar , pois em 4 anos engordei 30 kg e eu me sinto muito feia quase nem me olho no espelho ,me ajuda ...

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  6. Olá Petê seguindo o seu exemplo e assistindo os videos como forma de incentivo já emagreci 20 kilos . obrigado por compartilhar todos os dias suas experiência com todas nós. Luciene Santos

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  7. Pete seu grito de guerra foi longe gracas ao youtube. ...chegou nos Emirados Árabes. E vim no mural da motivação para achar oque perdi, motivação que luto e reluto para achar em minha alma mas ta difícil. Me sinto envergonhada diante Deus pela minha fraqueza, tenho tudo e ainda estou triste ate um marido que gosta de gordinha!!!!! Mas eu odeio, odeio ser gorda, sentir minhas pernas rossando, sentir as gorduras arroxadas no jeans a dobra nas costas suando...serio acho que estou ficando seriamente doente. Mas Pete acho q me ajudou a dar o primeiro passo desabafar com quem sabe oque estou passando. Desde adolescente eu tenho esse monstro na minha cabeça. Nunca fui gorda mas sempre corpulenta entao manutencao sempre! Fui atleta pesava 56 kg tenho 1,70 yes its was ualll...mas vida nos chama comecei a faculdade e a trabalhar e gym fica de lado novo peso 65....conheci meu magro e very bad habits marido jump to 70 me casei e fui morar no exterior home sick em um ano cheguei aos 80 e nunca mais sai tres anos depois gravidez 93 kg estao impregnados em mim ha dois anos.....perdi dez kilos mas a compulsao me fez ganhar todo em um mes depois disso me senti tao fraca e envergonhada que nunca mais tentei....well todos nos sabemos o caminho mas nao estou conseguindo sair da escuridão. Vou continuar vendo seus videos e blog quen sabe a luz no fim do tunel vem.....
    Obrigada pelo espaço para desabafar
    Isabela

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    1. Isabela< como dizia minha avô D. Odila, mais escuro que a meia noite nunca fica, depois da escuridão vem a LUZ!
      Você pode melhorar um pouco a cada dia e se orgulhar desse pouco. Um dia esse pouco aumenta, aumenta e você percebe que consegue dominar as rédeas da sua vida.
      Espero estar sempre por perto!!!
      bjs

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  8. Oi Petê! Acabo de começar a seguir seu blog!
    Estou com 126kg e em obesidade mórbida! Meu IMC é 46...Minha endocrino disse que tenho que fazer a cirurgia bariátrica para sair dessa obesidade grave em que me encontro...
    Tenho mto medo da cirurgia... mas a força de vontade me falta... Já tentei um milhão de dietas... E meu marido disse que estamos colecionando dietas... Ele está preocupado com meu peso, não pela estética, mas por conta das doenças que vêm no kit: estou hipertensa, com inflamação no nervo ciático, artrose na coluna e joelhos, má circulação nas pernas, dificuldade em urinar, gordura no fígado e por aí vai...
    Não sei mais o que fazer... gostaria de ouvir mais de vc... mil bjussss e continue nessa luta! vi umas coisas mto legais na net a seu respeito...

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  9. Que história massa a sua Petê! Você é chiquérrima! Olha, também estou nessa guerra para me livrar de 40 quilos que se acumularam ao longo da minha caminhada nessa terra. Sua história é inspiradora. Um abração e muito sucesso!(mais ainda) ;)

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  10. Olá, tenho 24 anos e estou com 94 quilos 25 quilos a mais do meu peso ideal ja fiz dietas e quase cheguei aonde precisava mais sempre volto a engordar o que me desestimula muito. Lendo o seu blog espero ter forças para voltar. Parabéns!!!

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    1. Querida, fico feliz em ter a sua companhia. Estamos todos juntos nessa, bjs

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  11. Olá Petê!!!Há exatos 5 meses lesionei o meu joelho por conta do meu peso,fiquei 15 dias sem poder andar e nesse período assisti uma entrevista sua no programa da Ana Maria Braga, e depois da sua entrevista senti algo diferente percebi que como você eu também podeira mudar os meus hábitos e resgatar a mulher que estava perdida em 111,6kg...Hoje participo de um grupo nutricional e depois de 4 meses ja eliminei 15 kg.Assistir sua entrevista me motivou,parabéns vc é um exemplo a ser seguido,louvo a Deus pelo dom da sua vida e pelo bem que vc faz as pessoas...bjos

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    1. LINDO demais!!!
      Parabéns por lutar por você e não se entregar, adoroooooo!
      Bjs

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  12. Ola Petê , eu tenho 17 anos e preciso perder 20kg o que pra mim e muito dificil porque tenho compulsao por comida , mas , ja tentei de tudo desde remedios a ficar horas sem comer . Mas resolvi tentar mudar vi seu blog e vi uma esperança é como você disse todos nós podemos . Mas minha auto estima não esta em seus melhores dias por favor me ajude .

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  13. Meu amor, divido com vocês TUDO que fiz e faço através do blog e vídeos.
    Te convido a assistir e NÃO DESANIMAR JAMAIS!
    Vamos nessa?
    Bjs

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  14. Oi Petê, achei demais seu blog!!!
    Me Chamo Bruna,moro no interior de Mato Grosso, sou professora, e a mais ou menos dois anos atrás me deu aquele link, ou choque de realidade quando olhei uma foto minha e constatei que meus 120 Kilos realmente eram demais pra mim.Iniciei minha RA no dia 17 de Agosto de 2011, fui aos poucos, dentro do meu limite,das minhas possibilidades.e o melhor foi descobri que podia cada vez mais...fiz todas as trocas saudáveis que vc orienta aqui no blog, mas muitas outras aprendi aqui com vc!!
    O resultado foi lento mas promissor, hoje estou com 50 quilos a menos, muito bem de saúde, auto estima lá em cima, feliz da vida, e mantendo minha RA, cada vez mais motivada por vc, seus vídeos, as dicas, tudo!
    Acho super importante esse trabalho motivacional que vc faz, meu mesma olhava pra esses resultados antes de começar minha RA e dizia: "ninguém emagrece isso tudo com dieta..." Mas ai vi que sim, que podemos ter essa força também!!
    È isso Petê, acho vc Lindaa demais, Parabéns e vamos lá meninas; um dia de cada vez e a vitória será permanente!!

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    1. 👏👏👏👏👏👏
      Bruna, PARABÉNS pela linda história que você acaba de dividir com todos nós!
      Estou emocionada e muito feliz por ter uma pontinha de responsabilidade nisso tudo .
      OBRIGADA!
      B
      Estamos juntas, bjs

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  15. Bom dia gente... Bom dia Pete!! :)
    NUNCA fui magra, mas também nunca fui do jeito que estou hoje.
    Estou pesando 145 quilos. Saúde comprometida...
    Em novembro/2013 tive um problema sério de saúde. Embolia pulmonar... fiquei 1 mês no hospital... 11 dias na UTI.
    Hoje em dia não há um dia sequer que alguém fale comigo: "vc precisa fazer a bariátrica"
    (as vezes pessoas que nem tem intimidade comigo para tal comentário)
    Só que... a bariátrica seria sim um caso a se pensar... porém, tomei o maior medo de qualquer cirurgia e hospital.
    Estou olhando um jeito de começar uma atividade física e uma RA.
    Encontro muitas dificuldades... como tempo e orçamento.
    Mas, estou decidida a fazer algo... e ver/ler um blog e uma história como essa sua e de outras tantas pessoas, me dá mais ânimo.
    Vejo que não é impossível.
    Desejem-me força e sucesso... :)

    Abraços e fique com Deus!!

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    1. Angel, SU vontade de mudar sua vida vai fazer com que a melhor solução para o SEU caso fique cada vez mais clara. Te desejo sorte e pode contar com minhas dicas e companhia sempre! Bjs

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  16. Olá petê,sempre vi seus vídeos e os da kelli bertaco,vcs são minha inspiração de verdade,fico emocionada com tod persistencia de vcs ,eu vi vc em todos os programas possíveis e sei que agora depois de toda inspiração eu estou determinada a emagrecer de vez,me matriculei na academia e estou focada na RA,Eu sofri um AVC a 2 anos e demorei um pouco a me recuperar mais agora o físico e o psicológico está muito bém e pronta pra recomeçar minha nova vida magra. vou me utilizar de seu blog com as dicas e receitas ,muito obrigada pela coragem de mudar sua vida e eu agora quero mudar a minha ,bjs ,um forte abraço e um dia quero te conhecer pessoalmente!

    lucianadoval.blogspot.com

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  17. Petê, é tão gostoso fazer parte do teu mural, é um privilégio. Aprendi muitas coisas contigo e com o Grupo Fãs da Petê. Estou alcançando o meu objetivo e estou feliz. Hoje, eu me amo de dentro para fora e tenho certeza que esse amor nunca irá acabar...Beijos e Muito obrigada!!!
    22,3 off

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    1. Ada querida, você está de PARABÉNS por motivar tanta gente nessa caminhada linda. bjs...

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  18. Oi querida Petê, já faz uns 4 meses q estou seguindo suas dicas, comecei com 104 quilos e hj estou com 92, fico muito feliz mas tem dias q da vontade de parar com tudo e cair de boca em um prato de lasanha bem saboroso, rsrsrs ai corro pro seu blog pra me motivar. Parabéns querida vc tem ajudado muitas pessoas assim como eu, bjos q DEUS te abençoe muito.

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    1. Rody que coisa linda, PARABÉNS!
      estamos juntos...👏👏👏👏👏

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  19. Olaa minha amiga Petê,,estou aqui pra mim te falar que estou a uma semana seguindo todos as dicas de alimentacao mass hj fui ao supermercado com meu filho aqui da minha cidade de Andira Parana que e pequena dai ele comprou uma coxinha aquele cheirinho me tentou eu nao fui compra pedi a ele pra fazer isso sabe ,, enquanto ele foi busca encontrei com uma conhecida que estava me observando e chegou e me perguntou Paloma vc esta mas magra oq aconteceuu..dai eu falei sobre vc e o que estava fazendo eu fiquei mas tao feliz mas tao feliz que quando meu filho trouse o salgado (risoles) eu fui ate uma lixeira e joguei ja nao quis mas comelo muito obrigada pelas dicas suas Pete vc e demas bjosss

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    1. Paloma linda, como você me deixou alegre com essa novidade maravilhosa.
      Amada, você é uma mulher linda, cheia de vida e merece estar disposta e poderosa pra curtir TUDO que tem direito junto da sua linda família.
      Bjs

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  20. ola pete,
    sou sua seguidora e gostaria de saber se vc tem email.
    obrigada

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    1. Rosy querida pode ser pelo petecamargo@globo.com
      Bjssss

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