quarta-feira, 15 de setembro de 2010

Tenho uma curiosidade...


Leitores do blog...sinto-me muito prestigiada por todos em cada comentário que vejo .É realmente maravilhoso contar alguma coisa, quando se tem pessoas pra ouvir. Obrigada!
Curiosidades fazem parte do nosso cotidiano, e comigo, imaginem...Uma das perguntas mais frequentes que respondo, é saber se durante o processo do meu emagrecimento eu tive recaídas.Sinceramente, NÃO!! O medo que sinto e sentia de perder o controle,é tão grande, que me fez barrar qualquer início de recaída. Como já falei...me considero uma alcoólatra da comida, e como tal, não posso,e não vou dar a primeira mordida. Eu determino o que quero pra mim, com ações corretas hoje, posso colher flores amanhã. No começo, era terrível, até chorar por comida eu chorei, parece demais?...mas não é. Principalmente quando a comida além do prazer pelo palador, ocupa um lugar de aconchego, memória da infância, união da família, comemoração, tudo em torno da comida. Quando quebramos esse elo, ficamos meio sem chão no início, mas a resposta do corpo, que é sábio, nos mostra que com o emagrecimento as dores na lombar diminuem, o cansaço melhora, o ronco noturno cessa , os joelhos já não doem tanto, é tudo tão positivo e concreto, que vale à pena continuar. Depois essa atitude torna-se um hábito, e quando você percebe já escolhe um assado no lugar do frito, uma fruta no lugar do doce, e assim vai. A vida é feita de escolhas , então...escolha sempre o melhor pra você.

4 comentários:

  1. Iuuuuupiiiiiiiiii

    Nóóó... nem me fale dos roncos noturnos...o marido notou loguinho quando eles desapareceram... e já me incentivava e ficou maravilhado com a recompensaa...e passou a me incentivar,dar um apoio maior aindaa...imagina?o alívio que isso o causou?? \o/\o/\o/só vitória amigaaaa
    vc é vc né Petê,nenhuma recaída,parabéns!!!eu nunca dentro desse ano desisiti,mas recaídas eu confesso que passei por algumas...agora tô firmeza amiga,vc tem me ajudado muito...obrigadaa SEMPREEEE por estar aqui,por dividir tudo de bom que tem ai dentro dessa cabecinha e desse coração enorme!!!!!!!

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  2. Fabi...BRIGADUUU!!!! Minha amiga, o importante é ...quando cair, levantar correndo.Bjs

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  3. Lendo este comentario tirei uma duvida enorme uma dor que sentia na região das costas assim que dei inicio as caminhadas,é a tal dor lombar,que dor horrivel tinha q parar por uns segundos p a dor diminuir e eu poder continuar.O joelho esquerdo tambem esta dando um sinal de dor bem no meio do joelho.Mas já posso sentir muita diferença a dor lombar praticamente parou e passo o dia com mais pique e a ansiedade diminuiu muito.bjs

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  4. Yoná querida, os joelhos sofrem muito com o excesso de peso. Muitas vezes os danos se arrastam...então quanto mais cedo diminuirmos nosso peso corporal, melhor. Não desista das suas caminhadas, faça 20 min 3x por semana , com um bom tênis e uma roupa adequada. Com a melhora do condicionamento físico, você vai aumentando seus dias e seu tempo . Continue...a atividade física é nossa grande aliada. Bjs

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