quinta-feira, 27 de fevereiro de 2014

Café da manhã

Meus amores, bom dia!
Anote aí:
2 fatias de pão integral light
1 fatia de minas frescal
3 fatias de blanquet de peru
Mix de frutas vermelhas, pode ser a fruta que você tem em casa, mamão ou banana ou laranja, etc
Cafezinho

2 comentários:

  1. Sou sua fã, lhe acompanho diariamente!!!! Não consigo tirar o café com leite do meu café da manhã, o quanto é prejudicial na minha reeducação alimentar????Bjs

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    1. analice querida, se for desnatado não atrapalha em nada sua RA. Meu café pretinho é uma preferência, mas como queijo, iogurte, e faço minhas vitaminas com leite desnatado.
      Bjs amada!

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