domingo, 21 de agosto de 2016

Se não der certo de um jeito, tente de outro.










 Antes...




Agora!




 
Perceber que esse hábito antigo de escolher  a comida não está  dando certo é um trabalho individual de autoconhecimento.
Não se desespere se você ainda não conseguiu fazer escolhas melhores, o tempo e a insistência vão fazer você chegar lá!
   
Nós somos o exemplo pra eles!
 E a nossa mudança automaticamente significa a mudança da nossa casa e muitas vezes das pessoas que convivem diariamente conosco. 
Mas calma, não se cobre daquilo  que você ainda não pode se dar!
Comece aos poucos, se conhecendo, percebendo suas falhas e sua força, controlando seus impulsos indevidos e construindo uma proteção para momentos problemáticos.
Não deixe que a correria diária te impeça de perceber o que está acontecendo com você!
                                    Pra começar...
                                 Fuja de problemas!
                                                        

                             Veja como anda está sua saúde
                               Comece a se movimentar
                                Se alimente melhor...
                         E NÃO DESISTA NUNCA!


 

 
  

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