Quando meus filhos eram pequenos, eu achava que ser uma "boa mãe" significava ter sempre um quitude diferente, um bolo, sanduiche de forno, geladeira farta, tudo aquilo que eu vivi e depois repeti . Uma das consequências disso , vocês já sabem,( minha obesidade), e quase o sobrepeso dos meus filhos. Como pais, somos responsáveis diretos pela formação do paladar das crianças , e não pensem duas vezes para oferecer alimentos saudáveis . Pra quê dar salgadinho? - pra elevar a pressão arterial desde cedo? Porque eles devem comer bolacha recheada?- pra começar a engordar rapidinho? Não estamos interpretando a BRUXA de JÕAO E MARIA, somos os pais , amamos nossos filhos .É claro, que eventualmente na escola ou em uma festinha, eles vão comer, mas porque iniciar e incentivar esses hábitos nocivos em casa. Podemos e devemos ajudar nossos filhos, a terem uma boa saúde, com exemplos reais .Dizem que se conselho fosse bom..., mas por ter passado por essa situação, gostaria de alertá-los a não cometerem o mesmo erro que eu. Quando eu mudei minha vida, senti uma culpa ENORME pelo passado... Só me resta agora ser um exemplo positivo e incentivá-los a viver a vida, tendo como objetivo principal A BOA SAÚDE FÍSICA E MENTAL, e isso um corpo equilibrado nos dá.
Que lindo post amiga. Eu tenho 3 filhos pequenos sempre busquei incentivar a boa alimentação, acho que dentro de casa é preciso evitar as tentações porque é tão complicado competir com o mundo de bobagens alimentares que existe lá fora.
ResponderExcluirUm Grande Beijo e Uma Ótima Sexta.
Realmente minha amiga, as tentações são inúmeras, a começar pela televisão, com suas propagandas sugestivas que levam à comida, bebida ou cigarro. Sabendo que o poder público pouco se importa conosco, devemos cuidar de nós e dos nossos com muita atenção. Bjs
ResponderExcluirConcordo amiga!
ResponderExcluirComo você mudou hein?
Beijos
Olá amiga,estou simplesmente amando o seu blog,acabei de chegar da academia,e fui tomar meu cafe bem magrinho,e ai parei na geladeira e fiquei olhando o que iria ser o cardapio daqui de casa hj,e hj é Strogonoff com tudo que tem direito(batata palha)e ai peguei meu lep e meu cafe,sentei na sala e lendo este seu comentário sobre alimentação da familia,comecei a rir,corri na cozinha,pq estava descongelando tudo,para fazer para almoço,e troquei por uma coisa bem mais saudavél(riso),vc está me ajudando muitoooo,com suas dicas,não sabe o quando,obrigadú,que Jesus lhe abençoe sempre beijo no coração..
ResponderExcluirRafaella :)
Rafaella, MARAVILHA vc ter mudado o cardápio. É isso amiga, temos que pensar em nós e naqueles qe amamos!
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