quinta-feira, 19 de dezembro de 2013

Café da manhã

Amigos queridos, bom dia!!
Anote aí:
1 pote de iogurte desnatado ou grego zero
1 banana prata pq
6 morangos
1 colher de sopa de aveia
1 colher de sopa de granola
Fio de mel, opcional



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