As vezes demora pra gente encaixar uma rotina saudável no nosso dia a dia, mas quando conseguimos...sua vida muda pra melhor!
Não pense que você está "perdendo" tempo nos momentos que dedica à atividade física, eles são um plus no seu plano de saúde e qualidade de vida.
As ações seguem paralelas, atividade física
Energia BOA!
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