sábado, 5 de dezembro de 2015

Coisas do cotidiano...

Sem medo do novo e sem apego exagerado ao passado, apenas vivendo nossa rotina um dia de cada vez...
Amanheci com fome, aliás, amanheço todos os dias assim, rsrs.,,
Que tal preparar uma crepioca onde a proteína e o carboidrato formam um prato único e delicioso.
ovo inteiro ligeiramente batido com garfo
1 Cs de iogurte desnatado
2 Cs de goma para tapioca 
Frigideira untada com Ghee para deixar a crepioca mais saborosa.
Recheio ao seu gosto, essa tem queijo e peito de peru.
Teve passeio no bairro da Liberdade que está comemorando a chegada do ano do macaco ( 2016 ).

Encontrar
com vocês nas ruas, lojas, mercados e até no laboratório é um enorme prazer.
Esse é o Davi, eliminou 75Kg e é do nosso time!

Teve macarrão de abobrinha com shimeji e acelga ...

E sorvete sem açúcar delicioso depois...
O cotidiano é encantador porque é único!
Parceiros:
AIRON, 
 

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