quinta-feira, 21 de janeiro de 2016

Dia de Pilates!

Amigos, é impressionante constatar a melhora da minha postura e da força a cada aula que  de pilates que faço.
Eu sou bem caxias, por isso executo os exercícios focada na respiração e na sequência dos movimentos.
Studio Metacorpus estou amando minhas aulas!
As passeatas na Av. Paulista não param...
O país está berrando por SOCORRO!!!!!
Pra fazer a aula meu café da manhã foi assim:
 
1
banana amassada com 1 Cs de farinha de linhaça
Café turbinado com 1 cc de óleo de côco e 2 ovos mexidos na manteiga Ghee 
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