sexta-feira, 8 de janeiro de 2016

Vamos lá!

Amigos do blog, bom dia!
É possível fazer as coisas que prometemos quando não arrumamos desculpas para deixar de fazer.
Vamos, seguir em frente!


Café da manhã: 

1 banana
1 Cs de aveia
Canela em pó 
Sementes de chia
1 Cs de óleo de coco extravirgem e orgânico @finococo
Amasse tudo e pronto!

Sim,
mexer o corpo é parte desse tratamento contra a obesidade.

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