Demaquilante do momento...

Pra todos que utilizam make, principalmente rímel e cílios postiços, esse demaquilante é  o meu favorito do momento.

Fruta

"Moro num país tropical..."
Aproveite essa camaradagem da natureza e coma fruta,que alimenta e hidrata, melancia é uma delas.

Café

Amando tomar de manhã esse café orgânico da Kōrin.
Sabe aquele retorno que às vezes sentimos tomando café?
Com esse orgânico, esquece!

Feira

Que delícia poder comprar frutas, verduras, peixe fresco e afins quando temos uma boa feira perto de nós.
O peixeiro amigo, recomenda o Pargo, peixe de carne branca e suave.
D. Dina, cozinheira de mão cheia, recomenda alimentos frescos para motivar sua RA.
E assim, as feiras continuam sendo uma parte charmosa da cidade.

Tarde de compras na Kōrin

Meus amigos, estou encantada com tudo que aprendi sobre a filosofia de uma agricultura natural empregada na  Kōrin , através da iniciativa de Mokiti Okada.
Produtos de qualidade, fazem toda diferença na nossa qualidade de vida.
Marceno e Daniel , obrigada pela atenção que tiveram comigo e pelas informações que vocês passaram.
Empresa de qualidade com funcionários capazes, só pode resultar em produtos nota 10.
Conheça mais sobre a Kōrin : www.korin.com.br

Tarde de domingo

Delícia passear nessas tardes lindas e quentes de verão.
Gostoso também é comprar bons produtos em promoção.
Mulherada e rapazes vaidosos, a Sephora está com alguns ítens remarcados, vale à pena conferir!

Dica boa

Amores, sabe aquele cabelo cheio de resíduo de mar, sol, areia, conchas, kkkk
O meu está assim!
Experimentei esse shampoo com o condicionador da mesma linha e posso dizer que é demais.
Limpa profundamente deixando o cabelo macio.
Detalhe, meu cabelo é anelado, se esse for o seu caso, se joga.

Dicas de compras

Meus amigos, provei e super aprovei esse creme de ricota, que além de gostoso tem só 28 kcal em 1 colher de sopa.
Oba!

Utensílios parceiros

Meus amigos, fazendo  compras  para abastecer um pouco a casa no bairro da Liberdade, encontrei alguns utensílios parceiros pra nós.
Espia só!
Uma cestinha em inox para cozimento à vapor
Uma churrasqueira ou grelha com capacidade para 2 peitos grandes que vai na boca do fogão
Nessa linha de churrasqueira de fogão, outra com teflon maior.
Todos esses utensílios são a nossa cara!

Utensílios

Os utensílios de cozinha apropriados para nossa proposta alimentar  saudável, são nossos grandes aliados.
Essa assadeira com grelha elevada, permite que os alimentos não fiquem em contato com a gordura, mesmo que esse alimento seja previamente desengordurado.
Uma boa escolha para os assados do final de ano.
#dicadapetê

Abastecendo...

Quem faz RA precisa abastecer sempre a casa de possibilidades...

Hora do lanche

Mais uma gostosura possível para gente carregar na bolsa ou bolso.
Barrinhas de frutas secas com 35kcal cada.
Comprei no mercado, no setor de produtos integrais.
Dica boa!

Reforçando estoques

Quem aí do outro lado também passa por isso?
Ainda bem!
Reforçar nossos estoques com alimentos possíveis pra nós, garante nossa tranquilidade, podem acreditar!

Construindo novos hábitos

Algumas armas  eficientes no  combate contra esse inimigo chamado obesidade.
Precisamos reforçar nossos estoques domésticos para não sermos atingidos de surpresa.
Mude suas escolhas!

Domingando...

Então a coisa ficou assim...
Passeando na Liberdade, um bairro com todas as delícias orientais aqui em São Paulo, comprei um  macarrão feito com alga e o pó de uma batata chamada Konnyaku. O mais incrível disso tudo vocês vão ver atrás da embalagem do macarrão...
Sem dizer que é uma delícia! Eu fiz assim...

Retirei da embalagem, passei uma água corrente e coloquei em água fervente por 5 min. Escorrer e passar uma água limpa novamente, aí pode preparar.

 Pode ser feito com molho de tomate, legumes e etc...

Barato e POSSÍVEL!

É comum as  pessoas comentarem comigo que não tem dinheiro para comprarem  alimentos ideais para um novo estilo de vida. Mas, vamos combinar que existem muitas possibilidades.
Exemplo, não dá pra comprar peito de peru no momento, substitui tranquilamente pelas claras de ovos. Zero sódio, zero conservantes, aromatizantes e afins , muito mais barato.
Quando der pra comprar, se quiser utilizar, ok!
Quando estamos acima do peso, não reclamamos do preço de um chocolate ou pacote de bolacha que desejamos comer
Já a maça, pera  etc.. que precisamos comer, tá cara demais!
Tudo na vida é uma questão de interesse. Por isso, vamos nos interessar pelo simples e possível pra nós!

Dicas de compras...

Amigos, como é gostoso comer aquilo que nos traz satisfação " emocional" e de quebra tem pouco calor calórico.
Depois de muito tempo, encontrei as torradas Magic Toast e ainda integral! Não para aí,  tem  13calorias por torrada, oba! Nosso café da manhã ou tarde, pode inovar.
A geléia de mirtilo da Linea, achei o gosto bom e a textura ruim, parece gelatina que amoleceu e não encontrei os pedaços de frutas prometidos  no rótulo.
Enfim...novas possibilidades pra nós!