quarta-feira, 23 de julho de 2014

Lanche

Que tal fazer as refeições de 3 em 3 horas?
Assim, você não deixa espaço pra fome inesperada te pegar.
#dicadapetê

1 grego zero + 1 colher de sopa de aveia em flocos finos + 1 colher de chá de granola pra dar um croc,croc...

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