segunda-feira, 29 de setembro de 2014

Café da manhã

Meus amigos,bom dia!
Desejo pra gente uma semana equilibrada e tranquila, mas cheia de ATITUDE!

O flan de iogurte pronto adianta muito seu café da manhã, principalmente quando se tem pouco tempo.
Acrescente 1 fruta, 2 colheres de sopa de granola light ou cereal matinal sem açúcar .

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