terça-feira, 18 de março de 2014

Café da manhã

Meus amigos, bom dia!
Tá na pilha? 
Faz uma coisa rápida mais nutritiva 
Anote aí:
1 pote de iogurte desnatado
4 ameixas pretas (escolha as macias e brilhantes ) sem caroço picadas
2 colheres de sopa normais de granola light
O damasco, foi enfeite!:)




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