Mesmo quando você acorda com o dia escuro lá fora, não saia de casa sem comer alguma coisa nutritiva.
Claro que a gente também inclui um cafezinho passado na hora pra despertar!
Anote aí:
1 pedaço de mamão
1 colher de sopa de granola light
1 colher de sopa de mel orgânico
1 grego zero ou 1 pote de iogurte desnatado
Café orgânico
Olá Pete gosto quando você mostra a sua alimentação. Assim tenho uma idéia de como é se alimentar de forma saudável. Eu sei quais alimentos devem ser consumidos ou não mas as vezes tenho dificuldade nas quantidades. As vezes acho que é muito as vezes acho que é pouco. Por isso acompanhando seu cardápio vou tendo uma noção bjs e bom dia.
ResponderExcluirCida querida é nesse equilíbrio que mora nosso sucesso!
ResponderExcluirÉ um jogo que o tempo nos faz craques!
Bjs amada💋