segunda-feira, 9 de fevereiro de 2015

Ações Conjuntas

Não basta comer direito, tem que se movimentar!
Essas ações rumo à mudança estão ligadas  por um forte elo,  que se mantém diante da sua rotina.
Uma ação sustenta e potencializa a outra, por isso, insista para que elas se mantenham sempre fortes!
Exercícios de musculação indicados para o meu caso por um profissional.
Iogurte desnatado com lanche pós-treino

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