quarta-feira, 25 de maio de 2011

DOCE DE ABÓBORA DIET

Esse doce de abóbora, me acompanha desde o início da minha caminhada contra a OBESIDADE. Eu faço sempre, guardo em vasilha de louça, coberto com papel filme na geladeira(eu gosto mais de consumir gelado). Sempre que a "D.fome" aperta em momentos fora das refeições principais, esse é um dos meus recursos.Gente, abóbora é um legume. Desculpem minha falha...

14 comentários:

  1. Simplismente amei, eu adoro doce de abobora, tudo de bom. obrigada pelas dicas, vc é d+.
    bjs

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  2. Amiga...esse nós podemos ABUSAR, sem dor na consciência!Bjs

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  3. Oi amiga,,,adorei o DANE-SE da outra postagem,. vc tá certA DANE-SE OS OUTROS QUE VIVEM NOS CRITICANDO,,,é que ás vezes damos atenção e isso só nos leva para baixo...tenho que lembrar mais disso...kk
    mudando de assunto....que delícia esse doce...e o melhor não engorda...vou fazer, preciso comprar adoçante, não tenho o hábito de usar,,,refri eu tomo diet, não cozinho nada com adoçante,,,preciso mudar essa idéia pois ADOROOOOOOO doces,,,infellizmente,,,kkk

    bjs....

    e boa sorte para todos...

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  4. Gislene querida, é isso mesmo ,se cada um cuidasse do seu...Falando do adoçante, eu sempre fiz esse doce, e ficava preocupada com tantas coisas que ouvimos sobre os males do adoçante. Mas um dia, em um programa de TV(não me recordo qual foi), uma endocrinologista disse, que o adoçante, só é perigoso em quantidades elevadíssimas, mas quando consumido com critério, é um aliado na perda de peso. Então fiquei mais tranquila, pois uso no meu AMADO café, no doce de abóbora e nos finai de semana, no refri.Nesses dias de frio, um docinho diet tem o seu valor! Bjs

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  5. Tete obrigada por sua disponibilidade em socializar a sua trajetória através do blog.Vivo oscilando entre jogar a toalha e lutar contra a obesidade.Lutar contra a minha doença emocional que gera desequilíbrio em não racionalizar o que estou ingerindo compulsivamente de alimentos e sentimentos (vice-versa), não é fácil, pq qdo vejo já me sabotei mais e mais várias "N" vezes,ao esquecer de mim. É preciso força para lutar contra esse Gigante, coragem para seguir um dia após o outro acreditando que é possível.E aq é tb um dos espaços aonde busco forças de que "É" possível, como mesmo diz o título do seu blog.
    Apesar de hoje (5a feira) não ser o famoso dia internacional de início da dieta, eu decidi que hoje "É" o dia para eu dar um basta nessa insanidade emocional/alimentar, que me cega, me exila, me deprime e a VIDA é muito maior que tudo isso.
    Eu queria compartilhar com vc essa minha decisão, pq ela é resultado das muitas visitas que venho fazendo aq, nesse teu espaço virtual tão cheio de VIDA!
    Que Deus abençoe profundamente a sua vida e de todos que te cercam, inclusive a minha vida...rs...pq eu tb já faço parte do raio de pessoas que circulam ao redor da sua vida.
    Te desejo mais força, mais fé, mais saúde e mais tudo que uma pessoa do BEM merece ter.
    Beijos no seu bom coração e até...

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  6. O que posso dizer...Estou muuuito emocionada com suas palavras e sentimentos a meu respeito, OBRIGADA!Quando digo que ESTAMOS todos juntos nesse barco, é a mais pura verdade. Pois mesmo eu, que emagreci muitos quilos,sou assombrada diariamente com as armadilhas da obesidade. Temos que LUTAR diariamente para manter o EQUILÍBRIO frente a tantas provações. É POSSÍVEL minha amiga, é trabalhoso, solitário,mas POSSÍVEL.Quando vc diz"insanidade emocional/alimentar, é a MAIS PURA VERDADE. Quando somos "TOMADOS" pela COMPULSÃO alimentar, ficamos cegos e hipnotizados pelo único pensamento de COMER o objeto do nosso desejo. Qualquer sentimento e vontade, deve ser analisado, o que seria, se atendêssemos nossa vontade de tirar a roupa em dias de extremo calor. Só que nesse caso, nós sentimos a vontade, mas não concretizamos. Já com a comida...Temos que BARRAR essa compulsão, por mais difícil que seja.Devemos rever essa compulsão alimentar com atenção, ela NÃO pode ser tratada como um capricho, é uma DOENÇA. Eu, me considero uma "alcoólatra da comida", não POSSO DAR A PRIMEIRA MORDIDA, e pro meu próprio bem, NÃO DOU!Desejo que você tenha SERENIDADE e PACIÊNICA nesse seu RECOMEÇO. Tem aqui uma aliada, bjs

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  7. Hummmm adoro abobora!!!! vou esperimentar fazer desse jeito!

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  8. Sammy, eu acho que a abóbora japonesa, substitui a batata muito bem, com um detalhe importante, tem MUITO MENOS calorias. Eu uso e abuso desse legume, no vapor(depois passo em um pouco de azeite com alho, para saborizar), como purê,grelhada depois de cozida, etc...Ela se presta a diversas preparações. Lindo final de semana!

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  9. Ops...agora que eu ví que vc falou do doce de abóbora. Ele é feito com a abóbora de percoço!Bjs

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  10. Estou fazendo meu doce de abóbora agora! Usei um adoçante concentrado, o doçurinha. Espero que eu tenha acertado na quantidade e fique bom! Beijo!

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  11. May querida, depois vc me fala como ficou, espero que fique ÓTIMO! Não conheço esse adoçante doçurinha, é bom?Me conta...Bjs

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  12. Pete, parabéns pela força de vontade e disciplina. Obrigada por compatilhar sua história e mil dicas conosco.
    Você ficou muito bonita e moderna com esse cabelo curtinho.
    Adorei a dica do doce de abóbora, porque sou uma formiguinha.
    Bjs.
    Jacqueline/Belo Horizonte.

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    1. Jacqueline, é um prazer receber vc por aqui!
      Obrigada pelas palavras.Sabe, eu faço esse "doce"agora no frio...que aumenta nossa fome. Ele é um coringa na geladeira!
      Bjs...lindo FDS!

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