Quando a balança marcou 145.0kg eu já sabia que precisava mudar, mas o medo de sair da zona de conforto me fazia pensar 2 vezes.Claro que como a maioria dos obesos eu também sofri piadinhas, olhares e constrangimentos que me faziam viver dentro de casa com vergonha de me mostrar.Entalar em uma cadeira me mostrou que precisava MUDAR! Naquele momento todas as coisas que passei com a obesidade viraram um filme em minha frente. MUDEI! Comecei pela alimentação, afinal todo gordo que se preza sabe muito bem o que engorda e o que emagrece. Acrescentei a essa mudança(que foi pra valer!) a prática da atividade física, comecei nadando(com maiô feito sob medida) até chegar as caminhadas , musculação e corrida. RENASCI! Eliminei 76.0kg em 4 anos e meio e resolvi dividir minha experiência com TODOS que buscam uma força para mudar. Fiz esse blog e troco minhas receitas, vivências e meu afeto .Agradeço a companhia de TODOS!Esse é um resumo de minha história de Vitória contra a Obesidade.
Sua trajetória de sucesso inspira á todas nós!
ResponderExcluirUm exemplo:)
Ps: Estou tendo dificuldades em entrar no seu blog. Aparece sua postagem e suas fotos na página inicial. Será algum problema? Já que pedem para atualizar o navegador?
Sucesso!!!
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transformandogorduraemenergia.blogspot.com
Érika obrigada pelas palavras e companhia. Amiga eu mudei o blog para o modelo visão dinâmica.É só clicar na foto escolhida e o texto está alí!Eu também estou aprendendo a lidar com esse novo modelo.Vamos ver se dá certo...qualquer coisa me fala, bjs
ExcluirPor causa de tanto amor que você dedicou a esse blog , eu vou emagrecer.
ResponderExcluirAdoro!...Querida parece trabalhoso e penoso demais, mas quando DECIDIMOS por nós TUDO se torna VITAL e PRAZEROSO iniciar essa caminhada.Conte comigo, bjs...
ExcluirOi querida! não esqueci de vc tenho passado sempre no seu blog leio tudo saiba que não desisti,mais devagar tb e pressa e la vai eu ! amo tudo que vc escreve aqui acho muito importante essa ajuda q vc nos da parabéns! que DEUs te abençoe muito por compartilhar a sua com todas nós mts bjs! lala
ResponderExcluirObrigada...bjs!
ExcluirEu já te li há um bom tempo, somente hoje resolvi postar aqui e te dizer da minha admiração pela tua pessoa. ÉS UMA VI TO RIO SA ! Parabéns por tanto empenho, pela tua persistência pra chegar a um peso ideal. Sabemos que este caminho é árduo, mas possível. Eu também, emagreci bastante, somente com reeducação alimentar e atividade física. Meus parabéns, beijo carinhoso.
ResponderExcluirIvana querida...OBRIGADA por suas palavras e pela sua companhia! Somos vencedoras nesse jogo contra a obesidade mas NUNCA por WO, sempre comparecemos lutando dia a dia!
Excluirbjs...