quarta-feira, 15 de abril de 2015

Café da manhã

Amigos queridos , bom dia :)
O ovo, alimenta!
1 fatia de pão integral que eu cortei em 2 quadradinhos, é só charme
omelete feita com 2 claras, 1 gema, 1 colher de sopa de água e 1 colher de chá de parmesão. Zero sal, o parmesão já é salgado
1 pedaço de mamão formosa com 1 colher de chá de sementes de chia
Tem cafezinho orgânico também!
Kōrin Agropecuária,


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