segunda-feira, 9 de maio de 2011

VAMOS MALHAR?

9 comentários:

  1. Achei um maximo essa ideia de filmes. Adoro seu blog.
    Bjs e otima semana

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  2. Oiii Petê

    amei a novidade em seu blog,seus vídeos yess
    tô aq carregando todoooos e assistindo com carinho
    continue amiga nos fortalecendo
    só tenho a te agradecer,e pedir p/ Deus continuar a abrilhantar seu caminho...bjoss

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  3. Vi falando do seu blog na página da Beth e vim visitar.
    ADOREI!!!! Estava olhando suas fotos do antes e depois e fiquei maravilhada.
    Vc é a prova viva de que dias melhores são possíveis.
    Realmente virou uma linda borboleta.
    Quem sabe depois deste tapa na cara eu não acabou criando um blog pra mim tb... Será que vc me ajuda???
    Meu email: carolinapousa@yahoo.com.br
    Vou visitar vc mais vezes ok?
    1000 bjus

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  4. Carol, seja bem vinda nesse NOSSO cantinho de bate papo. Te dou o maior apoio quanto a fazer um Blog, é muito gostoso. Sabe aquela sensação que tínhamos quando éramos adolescentes, e escrevíamos no diário? É por aí...Bjs

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  5. Olá Pete.

    Eu faço atividade física certinha desde setembro do ano passado. Digo certinha porque continuo fazendo e não abandonei o barco como de outras vezes. Quando o trabalho me exaure muito eu acabo faltando, mas a regra é a frequencia. Estou pensando em retornar à musculação, só faltam uns ajustes de horário.

    Desejo a vc uma excelente terça!

    Abração da Zizi.

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  6. Zizi, que maravilha!No meu caso, o exercício me acompanhou e acompanha até hoje. Eu faço aeróbica todos os dias, um dia 20 min de bike+20 min de corrida (velocidade.8,5), no outro transport 30 min, em outro só bike, e musculação eu pego leve, pesos de 3 a 4 quilos 4x por semana em membros alternados ex: um dia perna, no outro braço, e um descanço, aí recomeço com braço, perna e descanso. Estou gostando dessa maneira. É sempre bom, variarmos a rotina, para a musculatura sofrer novos estímulos . Converse com seu professor de educação física. De qualquer forma , PARABÉNS, estamos no caminho certo, bjs

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  7. Olá,
    Descobri o seu blog hoje e firei fã, rsrsrs
    Vai lá no meu blog (meufuturoquemescolhesoueu.blogspot.com), tem um selinho para você!!!!
    Beijos e força,
    Daniele Lima

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  8. Este comentário foi removido pelo autor.

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  9. Dani...obrigada pela visita, sinta-se em casa. Vou receber meu selinho no seu blog, bjs

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