Gente...o processo de emagrecimento NÃO PODE ser um motivo de STRESS em nossas vidas, deve ser o INÍCIO da solução dos nossos problemas. O conceito dessa mudança , é SOBRETUDO, nos trazer mais SAÚDE, mais CONTROLE EMOCIONAL, mais DISCIPLINA, DISPOSIÇÃO e claro ELEVAR NOSSA AUTO-ESTIMA. Pra isso, temos que enxergar o alimento como um combustível SAGRADO,e cabe a nós, levar esse ALIMENTO PARA DENTRO DO NOSSO CORPO.MANTENHAM A CALMA!! Sabemos que tudo aquilo que plantamos colhemos, então PLANTEMOS BONS HÁBITOS, PARA COLHERMOS SAÚDE. Vamos nos alimentar de maneira adequada, respeitando ESSA MÁQUINA TÃO PERFEITA, QUE TEIMAMOS EM "TENTAR ESTRAGAR", O NOSSO CORPO".BOA SEMANA!!!
Oi Petê, olha eu aqui buscando sua força, seu encorajamento, seu estímulo.E fique certa de que suas palavras são sempre animadoras e sensatas. Você realmente fala aquilo que preciso ouvir na hora certa.
ResponderExcluirBeijos e que Deus te abençoe muuuito.
Pra mim é um prazer receber vocês nesse espaço!!!Bjs
ResponderExcluirOi, faço parte do D&Sm nçao sei se vc conhece e uma amiga me passou seu blog, achei maravilhoso e tb uma coincidencia muito grande pois meu filho fez CPOR e conhece seu filho o Camargo, o meu era o André Freire, adorei sua história e vou te acompanhar, pois preciso perder mais de 25 kilos em janeiro eu tinha 103 kg, e agora estou com 93 então ainda falta uns 25 para me sentir uma nova mulher.
ResponderExcluirParabéns por compartilhar sua história conosco.
Abraços
Lucia...que prazer receber você por aqui!Como vão as coisas,tudo bem? PARABÉNS pelos quilos ELIMINADOS.É isso aí, um dia de cada vez, a caminho do nosso objetivo, RECUPERAR NOSSA SAÚDE E NOSSA AUTO-ESTIMA.Conte comigo, aqui você vai encontrar vários"bisus"(rsrsrs...)!Bjs
ResponderExcluiraaaaaaai, eu tinha 55kg, agora tenho 67 quase 70. Eu não consigo emagrecer. Antes de engorda tanto eu praticava esporte, quando eu vim pra Pirapozinho- Sp eu parei definitivamente de praticar esporte, mas ainda era magra, depois de 1 mês eu foi internada, dai foi engordando, fazia de tudo pra emagrecer, fechava a boca, entrei na academia, mas parece que quando entrei na academia eu engordei mas. Eu QUERO muito muito muito mesmo EMAGRECER, eu controlo a boca pra não comer nada, mas parece que a comida me chama. É um grande sufoco. Já tentei correr mas minha perna doe dai eu tenho que parar. Natação eu não sei se posso por que eu tenho Sinusite e falta de ar (asma), dai fica bem dificil muito mesmo. Quero ajuda. Por favor me ajuda. Me fala o que eu tenho que fazer, por que eu não aguento mais. e-mail: Leticiabeatriz95@hotmail.com, Por favor entra em contato e me ajuda!
ResponderExcluirBeijoooos ;*