Podem acreditar, vocês são muuuuito importante pra mim.Espero que minha história, possa MOTIVAR muita gente, a entender , que TUDO aquilo que depende de nós, É POSSÍVEL REALIZAR!ACREDITEM NA FORÇA DE VOCÊS!!!Lindo final de Semana...
Eu que te agradeço por ser a motivação de que é possével emagrecer,,,e emagrecer sem remédios, sem essa cirurgia que eu acho uma vilencia ao nosso corpo,,,é uma vida inteira lutando contra esse monstro a obesidade,,,estou cansada de ser gorda...quero enfim emagrecer e ter outras lutas...Ana Flavia
Olá. Primeiramente gostaria de te dar os parabéns pela sua força de vontade e superação, é admirável!!! Quanto à mim...ainda estou tentando..., nos últimos dois anos engordei uns 15 kg e não consigo emagrecer...isso tá mexendo muito comigo...não consigo me reconhecer e percebo que, aos poucos, estou engordando cada vez mais... Pois bem, depois de ver sua entrevista na record e "fuçar" o seu blog, me propus a emagrecer...voltar a ser "eu"... No primeiro dia tudo bem, fome, mas administrei bem, no segundo tb...aguentei, no terceiro dia eu estava louca de fome, estava até com tontura, não que eu não tenha me alimentado, mas eu tava com fome meeeessmmmooooooo.... Por favor, me dá um "help", o que fazer??? Aguentar a fome? Comer o que num caso desse de desespero de fome mesmo??? Resumindo: acabei "detonando" e comi o que não deveria... No outro dia me senti super mal por ter recaído no meu propósito, me senti incapaz mesmo. Desculpe o livro, aguardo uma resposta. Bjs e obrigada Ale
Linda! adoro seus posts! EStou sempre dando uma olhadinha! Fiquei quietinha por um tempo só olhando sem comentar nada pois eu estava muito desanimada...Mas espero retomar logo a minha luta e recuperar minha felicidade e auto estima! Obrigada por compartilhar tanta coisa linda e motivadora! E dicas maravilhosas! bjus! Adorei o meio coração! rsrsrrs (Dri)
Que vídeo mais gostoso e motivador! Você é incrível, obrigada por compartilhar conosco essa força, que te ouvindo, chega a ser quase "palpável" rsrsrs. Bem, tenho que te contar que eu voltei finalmente a atividade física. Na sexta à noite, escapei de casa e fui. Caminhei 66 minutos e dei uns trotes. No sábado à tarde fui nadar, fiquei uma 1:30hrs. Além de você, o que me empurrou foi saber que estou com a pressão alta. Nunca tive esse problema, aliás ela sempre foi baixinha. Quem descobriu foi uma endocrino, eu havia passado no cardio em março e estava bem. Ela pediu e eu já fiz o MAPA pego o resultado no dia 16. Acho que a ansiedade e insônia têm contribuído para esse quadro, mas estou pesando 65 kg em 1,56m de altura, é muuuito! Adorava tudo mais salgadinho, agora quase que eliminei o sal. Os profs. da academia me disseram para não correr na esteira, só caminhar, e nadar bem devagar. Já aconteceu isso com você?
Rosana, você é uma querida. Estou gostando de saber das novidades tão positivas. É isso aí amiga, o comprometimento com o resultado POSITIVO é SÓ NOSSO!Continue cuidando de você com esse carinho, e o resultado vai ser LINDO!S.o.S querida,é assim mesmo, nossa vida é cheia de ALTOS e BAIXOS. Eu também quando estou em momentos de baixa, prefiro me retirar, analizar a fragilidade que estou vivendo, pra depois RENASCER.Minha querida, se estiver difícil, peça ajuda, temos que trabalhar em união, às vezes, o fardo fica pesado demais pra se levar sozinho. Estou por aqui pra dividir esse peso com você! um pouco, pra ana
Ale,é um prazer ter você nesse espaço.A luta contra a obesidade é ETERNA,pode acreditar...Eu também tinha meus momentos de MUITA FOME, uma fome que parecia não ter fim. Só que quando iniciei minha proposta de mudança de vida, ficava de olho no relógio literalmente.Vou te dar um exemplo, almoçava ao 12:00hs, quando era 13:00hs, eu já tinha vontade de comer alguma coisa novamente. Só que desta vez, eu não comia. Pois fazia uma hora que eu tinha acabado de almoçar, sabia que aquela fome não era física, então eu SEGURAVA minha onda. Isso acontece uma,duas,três vezes, até que um dia você se reprograma da forma correta. É um trabalho de PACIÊNCIA E PERSISTÊNCIA, é TODO DIA, com determinação e COMPROMETIMENTO!!!Perceba seus momentos de fragilidade, e tente se FORTALECER. Pode contar comigo,
olá fiquei feliz por vc...vc ficou maravilhosaaa e o melhor cheia de saúde!!! olha eu sou gordinha e peso 103 kilos morro de vergonha de mim, a minha diversão é ir para o trabalho... por isso eu preciso entrar em contato contigo pelo msn ou e-mail...vou deixar aqui meu e-mail ok.
PARABÉNS PELO EMPENHO E DETERMINAÇÃO E POR TER CONSEGUIDO SE MANTER FIRME E ALCANÇADO SEU OBJETIVO, CREIO QUE FÁCIL NÃO TENHA SIDO, AFINAL FÁCIL MESMO É DESISTIR E SE MANTER GORDA,MAS QUE BOM QUE VOCÊ CONSEGUIU FAZER A DIFERENÇA E ESTAR SERVINDO DE EXEMPLO PARA QUEM AINDA ESTÁ NA LUTA.
Eu que te agradeço por ser a motivação de que é possével emagrecer,,,e emagrecer sem remédios, sem essa cirurgia que eu acho uma vilencia ao nosso corpo,,,é uma vida inteira lutando contra esse monstro a obesidade,,,estou cansada de ser gorda...quero enfim emagrecer e ter outras lutas...Ana Flavia
ResponderExcluirÉ isso aí menina!!!!!Vamos embora, VALE MUUUITO À PENA!!!Bjs, e Bom domingo dos PAIS
ResponderExcluirOlá. Primeiramente gostaria de te dar os parabéns pela sua força de vontade e superação, é admirável!!!
ResponderExcluirQuanto à mim...ainda estou tentando..., nos últimos dois anos engordei uns 15 kg e não consigo emagrecer...isso tá mexendo muito comigo...não consigo me reconhecer e percebo que, aos poucos, estou engordando cada vez mais...
Pois bem, depois de ver sua entrevista na record e "fuçar" o seu blog, me propus a emagrecer...voltar a ser "eu"... No primeiro dia tudo bem, fome, mas administrei bem, no segundo tb...aguentei, no terceiro dia eu estava louca de fome, estava até com tontura, não que eu não tenha me alimentado, mas eu tava com fome meeeessmmmooooooo....
Por favor, me dá um "help", o que fazer??? Aguentar a fome? Comer o que num caso desse de desespero de fome mesmo???
Resumindo: acabei "detonando" e comi o que não deveria...
No outro dia me senti super mal por ter recaído no meu propósito, me senti incapaz mesmo.
Desculpe o livro, aguardo uma resposta.
Bjs e obrigada
Ale
Linda! adoro seus posts! EStou sempre dando uma olhadinha! Fiquei quietinha por um tempo só olhando sem comentar nada pois eu estava muito desanimada...Mas espero retomar logo a minha luta e recuperar minha felicidade e auto estima! Obrigada por compartilhar tanta coisa linda e motivadora! E dicas maravilhosas! bjus! Adorei o meio coração! rsrsrrs (Dri)
ResponderExcluirOi Petê,
ResponderExcluirQue vídeo mais gostoso e motivador! Você é incrível, obrigada por compartilhar conosco essa força, que te ouvindo, chega a ser quase "palpável" rsrsrs.
Bem, tenho que te contar que eu voltei finalmente a atividade física. Na sexta à noite, escapei de casa e fui. Caminhei 66 minutos e dei uns trotes. No sábado à tarde fui nadar, fiquei uma 1:30hrs. Além de você, o que me empurrou foi saber que estou com a pressão alta. Nunca tive esse problema, aliás ela sempre foi baixinha. Quem descobriu foi uma endocrino, eu havia passado no cardio em março e estava bem. Ela pediu e eu já fiz o MAPA pego o resultado no dia 16. Acho que a ansiedade e insônia têm contribuído para esse quadro, mas estou pesando 65 kg em 1,56m de altura, é muuuito!
Adorava tudo mais salgadinho, agora quase que eliminei o sal. Os profs. da academia me disseram para não correr na esteira, só caminhar, e nadar bem devagar. Já aconteceu isso com você?
Beijos,
e torça por mim!
Rosana
Rosana, você é uma querida. Estou gostando de saber das novidades tão positivas. É isso aí amiga, o comprometimento com o resultado POSITIVO é SÓ NOSSO!Continue cuidando de você com esse carinho, e o resultado vai ser LINDO!S.o.S querida,é assim mesmo, nossa vida é cheia de ALTOS e BAIXOS. Eu também quando estou em momentos de baixa, prefiro me retirar, analizar a fragilidade que estou vivendo, pra depois RENASCER.Minha querida, se estiver difícil, peça ajuda, temos que trabalhar em união, às vezes, o fardo fica pesado demais pra se levar sozinho. Estou por aqui pra dividir esse peso com você! um pouco, pra ana
ResponderExcluirAle,é um prazer ter você nesse espaço.A luta contra a obesidade é ETERNA,pode acreditar...Eu também tinha meus momentos de MUITA FOME, uma fome que parecia não ter fim. Só que quando iniciei minha proposta de mudança de vida, ficava de olho no relógio literalmente.Vou te dar um exemplo, almoçava ao 12:00hs, quando era 13:00hs, eu já tinha vontade de comer alguma coisa novamente. Só que desta vez, eu não comia. Pois fazia uma hora que eu tinha acabado de almoçar, sabia que aquela fome não era física, então eu SEGURAVA minha onda. Isso acontece uma,duas,três vezes, até que um dia você se reprograma da forma correta. É um trabalho de PACIÊNCIA E PERSISTÊNCIA, é TODO DIA, com determinação e COMPROMETIMENTO!!!Perceba seus momentos de fragilidade, e tente se FORTALECER. Pode contar comigo,
ResponderExcluirolá
ResponderExcluirfiquei feliz por vc...vc ficou maravilhosaaa e o melhor cheia de saúde!!!
olha eu sou gordinha e peso 103 kilos morro de vergonha de mim, a minha diversão é ir para o trabalho...
por isso eu preciso entrar em contato contigo pelo msn ou e-mail...vou deixar aqui meu e-mail ok.
annacecilia29@hotmail.com
orkut: annacecilia1004@yahoo.com.br
desde já te agradeço, bjs
olha parabéns mesmo vc ficou lindaaaa....
Anna Cecilia, seja bem vinda! Vou falar com vc, fique tranquila, bjs
ResponderExcluirPARABÉNS PELO EMPENHO E DETERMINAÇÃO E POR TER CONSEGUIDO SE MANTER FIRME E ALCANÇADO SEU OBJETIVO, CREIO QUE FÁCIL NÃO TENHA SIDO, AFINAL FÁCIL MESMO É DESISTIR E SE MANTER GORDA,MAS QUE BOM QUE VOCÊ CONSEGUIU FAZER A DIFERENÇA E ESTAR SERVINDO DE EXEMPLO PARA QUEM AINDA ESTÁ NA LUTA.
ResponderExcluirSusi, obrigada por sua companhia e palavras tão gentins. Minha linda, uma vez que iniciamos nossa mudança de vida e de atitudes, é PRA VIDA TODA!Bjs
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