Desejo pra vocês e pra mim,um final de semana de PERCEPÇÃO TOTAL DO NOSSO SER. Percebam seu comportamento e atitudes frente as diversas situações da vida. Percebam as mínimas coisas. No que se refere a alimentação,percebam sua maneira de mastigar ,a "furia" que domina nossa ração frente a alguma coisa que gostamos muuuito, os horários de pico de fome, o que fazemos quando isso acontece,etc... Olhem bem pro alimento antes de degustá-lo, percebam seus pontos positivos e negativos(no que desrespeito a nutrição). Sintam seu aroma, observem sua colaração, imaginem sua textura. Verifiquem se aquilo é realmente necessário naquele momento, ou se não estão apenas agindo por condicionamento.Isso é SE PERCEBER!Não podemos agir no primeiro impulso, podemos e devemos REFLETIR,pensar em TUDO( nos prós e os contras).Desejo pra nós, um final de semana de AUTO-CONHECIMENTO. Sentir nosso coração batendo, perceber nossa respiração, a textura da nossa pele,as sensações que muitas vezes a correria do dia-a-dia, não nos deixa sentir. Vamos nos REDESCOBRIR. Quero olhar no espelho, e encontrar aquela...QUE EU DESEJO SER!
Poxaaaaaaaa vida!!
ResponderExcluirQue delícia de blog!
Estou encantada com vc!!
Estou aqui "brigando" pra eliminar uns 8 quilos e vem seu "tapa" na cara (no ótimo sentido clarooo!!!)
Ameiiiiiii conhecer aqui e estou curiosissima pra ler tudooooo...
Super mega beijo!!
E parabéns...
Obrigada por compartilhar conosco tudo isso!
An@
Ana, é um prazer receber você por aqui!Obrigada pelas palavras, e tenha paciência e foco,para eliminar os quilos que pretende.Ótimo final de semana,bjs
ResponderExcluirOiee.. td bem? uma amiga me indicou seu blog.. e gostei muito estou empressionada com vc! parabennsss adorei conhecer um pouco mais sobre vc.. umaa grande inspiração pra todas nois que queremos e estamos na luta p emagrecer... vc é uma vencedora..! ja estou te seguindo ta...
ResponderExcluirbjuss fiquem com deus.. e que o mesmo lhe proteja sempre!
Petê, estou desde às 17hs lendo seus posts desde o começo lá de maio de 2010,e buscando inspiração e força pra mudar minha mente, meu modo de enxergar a alimentação, e, realmente a cada mensagem sua fala fundo, tudo aquilo que necessito. Sim, sou responsável pelo meu excesso de peso, mas sempre quis culpar as situações da vida as outras pessoas, como se elas estivessem me empurrando o alimento "guela abaixo", ou se a cada momento difícil fosse se resolver com uma pizza ou um doce. Quero que saiba que fotografei seus pratos e vai ser minha inspiração para preparar meus alimentos daqui pra frente. Estarei lendo todos os seus posts, pois você é bem direta e objetiva, fala bem aquilo que tem que ser dito. E outra coisa descobri que tenho uma enorme "preguiça" de preparar legumes e verduras, olha que coisa feia...mas confesso aqui pra você descobri isso lendo um de seus posts. Vou derrubar este gigante, se é um inimigo, então chô preguiça!!! Estarei sempre por aqui, buscando em você uma força, pois creio que se você VENCEU eu também vou VENCER. Não importa o tempo que isso vai levar, pois sei que tenho que vencer muitos obstáculos, mas um dia de cada vez. MUUUUITO OBRIGADA por dividir sua vida, sua experiência, você nem imagina o que tem sido pra mim.....BJOS, E FIQUE COM DEUS....
ResponderExcluirVocês são D+++++++++++!!!!É maravilhoso escrever,e constatar que minhas palavras foram entendidas e assimiladas. Josi, é isso mesmo, o tempo não importa, o que vale, e caminhar todos os dias de maneira sincera conosco, rumo ao resgate da nossa saúde física e mental. O emagrecimento NÃO PODE se transformar em uma NEUROSE, ele deve ser a solução dos nossos problemas.Caminhe minha amiga, e conte comigo, estou sempre por aqui.Tati querida, seja bem vinda, espero poder ajudar de alguma forma. Bjs
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