Café da manhã

Meus amigos, essa pra mim é a refeição +++++++ gostosa do dia.

Anote aí:

3 claras+1 gema 

2 fatias de blanquet de peru picadinho+1 colher de chá de parmesão 

Um pedaço de mamão 

Mingau de aveia frio, receita no blog

Cafezinho

Bom dia!