quarta-feira, 29 de janeiro de 2014

Café da manhã

Hoje eu vou conseguir!
Esse é o pensamento, bom dia!
Anote aí:
Coloque no liquidificador,
1 pote de iogurte desnatado
suco de 1 laranja
2 pedras de gelo
Gotas de adoçante se precisar e bata.




10 biscoitos de arroz
3 fatias finas de blanquet de peru
1 colher de sopa de mel, esse da Kōrin é delicioso
1 colher de sopa de requeijão light
Cafezinho
Informação sobre o mel: http://www.korin.com.br


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