segunda-feira, 5 de março de 2012

Meu café de hoje!


2 torradas de arroz integral+peito de frango+creme de ricota+1 colher de sobremesa de mel+melão Rei=café da manhã.BOA segunda!

10 comentários:

  1. Que deliiiicia de café da manha!! :)

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  2. Hummm, quero a receita dessa torrada.... ou como comprar...
    Pete, estou super feliz em visitar seu blog todos os dias, tiro muita força pra conseguir eliminar meus quilinhos a mais..
    Tenho uma receita de maça com gelatina que é maravilhosa, sempre tenho à geladeira, se quiser posso postar a receita. Super beijo e continue nessa força.

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    1. Fe...claro que queremos! Passe essa receita pra gente. Quanto as torradas vc compra em mercados, casa de produtos naturais, lojinha de doces. Olho vivo no preço, a diferença entre os locais é grande. Eu pago R$ 6,00 o pacote!Bjs...

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    2. postei a receita logo abaixo.

      Pete, me esclareça uma dúvida, sendo integral posso comer "a vontade"?,estou substituindo o arroz branco pelo integral tanto no almoço quanto no jantar. Me ajude, mas acho que estou caminhando bem, durante 2 semanas eliminei 1 quilo.
      Beijão

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    3. Está caminhando lindamente! Minha querida o integral também engorda!Encontramos muitas vezes as mesmas calorias no refinado e integral, mas a vantagem é que ele é rico em fibras dando mais trabalho para o nosso organismo em digerir(gastando mais energia) e prolonga a nossa sensação de saciedade por mais tempo. Mais cuidado, alimentos integrais também engordam!Faça tudo na medida ideal.Bjs e PARABÉNS!!

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  3. Torrada de arroz integral para mim e novidade. Onde posso encontra-la ?
    Seu blog tem me ajudado muito. Passei a treinar todos os dias e seguir uma alimentacao balanceada. Quando alcancar os resultados enviarei uma foto do antes e depois. Abracos, Regina

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    1. Regina...supermercados, lojinhas de doces ou produtos naturais. Pesquise o preço(eu pago R$ 6,00), pois a diferença entre os locais é enorme!Bjs...

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  4. Maria, primeiramente quero te parabenizar pela sua corrente contagiosa de boa saude.. sou sua seguidora e tenho uma duvida..
    É mais saúdavel utilizarmos o mel no lugar do açucar comum... pois vejo em seus post que vc ultiliza bastante o mel... se poder responder lhe agradeço...

    bjs
    Cris

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    1. Amada...como eu não como açucar branco optei pelo mel( todo dia 1 colher de chá na ricota, cottage no pão integral ou torradas de arroz!Bjs...

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  5. Você nem sabe a felicidade que fiquei quando vi que vc me respondeu... ameiiiiii... rs.rs.
    anotem ai a receita de doce de maçã.

    Maçã com gelatina light.
    5 maçãs descascadas (prefira a nacional)
    1 caixinha de gelatina light (sabor a escolher, eu prefiro morango ou limão)

    modo de preparo
    Em uma panela de pressão faça a gelatina como de costume, mas deixe a gelatina dentro da panela, coloque as maçãs descascadas dentro do liquido da gelatina, acrescente uns cravinhos e feche a panela, conte 5 minutos a partir da pressão, desligue o fogo e deixe a pressão sair sozinha. Está pronto o doce.
    Amigas não deixem mais de 5minutos as maçãs senão elas irão desmanchar..

    Espero que gostem e principalmente vc Pete.. super beijos.

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