quinta-feira, 15 de março de 2012

A receita de hoje é...

Meus queridos quem disse que emagrecer e se manter magro é moleza, MENTIU !Mas todos sabemos que DISCIPLINA, COMPROMETIMENTO, MOTIVAÇÃO E FOCO nos levam longe.
Deixem que tudo isso se manisfeste e pra que isso aconteça texte todas as formas para desabrochar.
Você não precisa necessariamente começar pela reeducação alimentar, pode começar cuidando da pele, dos dentes, do cabelo, da CUCA e uma coisa vai puxando a outra.
Tente pelo menos!

19 comentários:

  1. Eu sou normal!!
    Ainda ontem na esteira tive essa conversa interna nos primeiros minutos de exercicios, vou parar...mas nao parei!!
    A luta segue!
    Obrigada, suas palavras sao pura motivacao!!

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    1. Adorei! Somos assim mesmo, sabemos que precisamos mas...Que bom que vc está lutando contra esse sentimento de "vou parar"!!
      Bjs...

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  2. Passei para avisar que tá rolando sorteio no meu blog, uma paleta da Coastal Scents de 88 cores! Bjs

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  3. Olá, gostei do vídeo, a cada vídeo teu que vejo sinto uma injeção de ânimo, contudo, no dia a dia não consigo pôr em prática, parece que minha mente é seletiva demais. Na hora de se servir no buffet livre cadê a determinação para não pegar a sobremesa ou o molho gordo? Gostaria de saber como foi o teu começo, pois é onde me encontro hoje, precisando começar, mas sempre caio nos velhos hábitos e continuo na rotina que só me engorda. Parece que ando em círculos e não saio do lugar, sempre acho que a sobremesa de chocolate é melhor que a gelatina,que o salpicão de frango é melhor que a salada de cenoura ralada, como fazer para renegar a salivação, a vontade que dá ao ver a comida desejada? Agradeço muito se de alguma forma me responder.

    Fica com Deus, e continue sendo essa pessoa iluminada e generosa por compartilhar tua experiência e luta contra a obesidade.

    Bjo, Aline.

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    1. Aline, o meu começo foi difícil como o de todos, mas eu segurei a onda. Pode acreditar que TUDO é uma questão de hábitos. No começo as coisas parecem estranhas e sem graça para o nosso paladar mas com o tempo e a insitência seu paladar e pensamentos a respeito da comida MUDA!Tente!!Bjs

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  4. Oii Pete
    amo seu blog :)
    fiz o flan de morango q vc me ensinou
    mas nao sei se fiz certo..tem q bater no liquidificador ou nao? o meu ficou muito amargo e sem acucar..sniff..to com vontade de comer seu flan q parece ser delicioso no video.
    bjaoo

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    1. Tem que colocar os 4 iogurtes + 1 gelatina zero muito bem dissolvida em 250ml de água fervente. Pulsar várias vezes, colocar em tacinhas cobrir compapel filme e levar para gelar. Os mais gostosos...morango, maracujá e abacaxi!
      Bjs

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  5. Oi Petê tudo bem? eu sou a que queria seu msn...rs te entendo as gordinhas querem sugar todas as suas informações porque vc é uma vencedora e muito sincera,adorei seu video só quem passa por isso sabe que é uma luta diária, as pessoas que nunca tiveram problemas com a comida acham que é fácil ser magra.
    Que Deus continue te dando força.
    Ânimo pra nós beijos
    Cláudia Pires

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    1. Amada não é isso...é que eu realmente não teria tempo pra fazer mais nada pois sou do tipo que quer atender todo mundo, e além do mais tenho tendinite que vira e mexe resolve dar o ar da graça!É um prazer falar com vcs!!
      Bjs

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  6. Oi Pete,
    Não tenho como agradecer a sua ajuda nesta batalha em perder peso e conquistar qualidade de vida!
    Em janeiro conheci seu blog enquanto procurava informações sobre o melão rei!!!
    Me encantei com tudo e principalmente pela pessoa acessível, carismática e verdadeira que é você!
    Nos momentos de desespero, fraqueza, seus posts me mantiveram na direção!
    Hoje já consigo comer melhor e fazer a escolha certa, mesmo quando quero o contrário :) e os resultados estão chegando!
    Como você, resolvi nadar, e já fiz uma travessia em águas abertas aqui no Rio.
    Queria mesmo era compartilhar o bem que você faz na minha vida e certamente na de tantas outras pessoas que veem e seguem seu exemplo!

    Um beijo no seu coração, saúde e paz!

    Lucilene.

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    1. Lindona OBRIGADA pelo carinho!!Pra mim é uma realização e alegria saber que cada uma, da sua maneira está encontrando ou pelo menos procurando o melhor caminho pra seguir.
      Acredite em VOCÊ!! Vale ä pena!!!bjs...

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  7. Oi minha nobre e querida amiga, hoje resolvi tirar o dia para passear no mundo dos obesos... vi uma página sobre gastroplastia e lá li uma frase que me deixou pensativa ... como tem tristeza dentro da obesidade e como é difícil mudar e se manter na mudança...
    Segue a frase:
    ... e eu que sempre via minha “sombra magra” na areia...
    ... quero ser muito além de uma sombra no chão ...

    http://www.gastroplastia.net/destaqueGN_04.html

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    1. Lindo isso amiga!!Eu vou entrar e dar uma olhada.
      Bjs

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  8. muito animador seu video,me fez pensar em tira minha bicicleta do quartinho

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  9. Simplesmente vc é nota 100%
    Parabéns e obrigada...
    PArabéns por estar sempre no foco e conquistar tudo isso...
    Obrigada por passar isso pra gente...
    Super beijo
    An@

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    1. Ana, eu agradeço suas palavras e principalmente sua companhia!!
      Bjs e BFS!

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