Boa tarde nessa segundona quente aqui em SP!
Hoje depois daquela corridinha gostosa, ouvindo minhas músicas favoritas e bebendo água, parei no mercado para algumas compras necessárias, principalmente quando fazemos RA...tudo acaba, é ou não é?
Encontrei essa geléia ZERO açucar e comprei a de morango, adorei!
Experimentem na sua torrada com cottage, requeijão light, queijo branco, creme de ricota...
BOA SEMANA!!!
Oi Petê aqui nas 'Gerais" tbm está bem quente hoje,adorei a dica,vou comprar de amora,hum!!
ResponderExcluirPassa lá no meu blog,vem me dá um oi,estou chegando agora por aqui,mas te acompanho desde q te vi no programa do Ratinho,bjs..Trícia.
E trem bom!!
ExcluirQuerida,obrigada pela companhia e vou passar pra tomar aquele cafezinho gostoso...bjs
E como acaba, amiga rsrs ... Por aqui estou sempre em lida com as frutas e as verduras ... Um beijo, boa semana.
ResponderExcluirOh!!
ExcluirOs mercados, sacolões e feiras nos ADORAM,kkkk
bjs e PARABÉNS pelas maravilhosas corridas!
bjs
Hum vou procurar.... para quando dá aquela vontade de comer um docinho... bjs
ResponderExcluirDelícia!
Excluirbjs...
Obrigado pela sugestão!
ResponderExcluirEstou sempre alerta!!
Excluirbjs...
Oi sou margarete vivo em Cabo verde e já espalhei este bolg maravilhoso. Quero dar os parabéns por esta batalha. também amo cozinhar e achei as dicas de transformar os alimentos e torná-los menos calóricos, encher o frigorifico de coisas possíveis e também a parte de se fazer dieta durante a semana e no fim de semana descontar, a comparação com um alcoolico foi muito adequada.
ResponderExcluirSigo este blog à 2 semanas e alterei conforme as suas sugestões não me pesei mas sinto-me mais leve.
Também adotei a sopa dos atletas que achei com lógica e é deliciosa.Faço um panelão e mantenho no frigorifico, muito boa também para os momentos de "fome de leão".
força pra todas nesta batalha, eu preciso perder 17 kg que não é nada com aquilo que muitos precisam. abraço
Minha querida, é um prazer saber dessas BOAS novidades. A transformação é interna...todos os dias devemos que AFIRMAR novos conceitos para que nossa cabecinha "torta"aprender o que é melhor pra NÓS!
ResponderExcluirEstamos juntas...bjs
Muito boa essa dica, mas já tem um pote de geléia lá em casa que tem menos de 20 calorias por colher de sopa....será que é o caso?
ResponderExcluirMesmo assim obrigada!!
bjsss
ótima dica. Parabéns pela conquista. E obrigada por postar publicamente, dessa forma você ajuda muitas pessoas.
ResponderExcluirBeijos flor.
http://perfeccionismosempressao.blogspot.com.br/