Boa Tarde nessa terça feira...
Agora sim, abasteci minha geladeira com coisas POSSÍVEIS dentro da minha proposta para uma vida mais saúdavel. Folhas, legumes e frutas estão dentro dessa lista.
TUDO É UMA QUESTÃO DE HÁBITO, mas para que eles sejam MODIFICADOS ao nosso favor, temos que fazer a nossa parte e INSISTIR!!!
VAMOS TENTAR???
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| Alimentos POSSÍVEIS e parceiros de qualquer dieta alimentar! |
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| Temperos são FUNDAMENTAIS para dar vida à uma comida com redução de sal e gordura! |
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| Abóbora Japonesa ou cabocha como queiram...Uma coisa é certa, é um CORINGA ! Alimento que promove saciedade com baixas calorias, em 100grs = 40 kcal BJS... |
Depois que passei a ler seu blog não deixo faltar nos meus pratos... rsrs
ResponderExcluirBjs.
Adoro!
ExcluirBjs...
Eu aprovei a dica dessa abóbora, muito gostosa e docinha. Sempre que a encontro compro e lembro de você, obrigada por compartilhar. Bjs.
ResponderExcluirDe nada Wilma!
ExcluirBjs
Seu exemplo é bom para os/as gordinhos/as que precisam emagrecer e para mim, que não quero engordar.
ResponderExcluirDivulgar seu blog é questão de saúde
https://www.facebook.com/groups/leimariadapenha/permalink/10151924961355705/
José,eu só posso agradecer por suas palavras!
ExcluirObrigada pela companhia!
José,eu só posso agradecer por suas palavras!
ExcluirObrigada pela companhia!
Bom dia minha linda, aqui em Guarulhos com chuva...vc me inspira com essas compras e formas de preparo das comidas, aprendi a "enfeitar " mais a salada...
ResponderExcluirContinuando na batalha...bjs
Gislene
Sempre!!
ExcluirBjs minha querida
Oi pete , estou triste , fui fraca no feriado e acabei comendo muito , engordei quase 3k , mais nao desisti comecei novamente nao posso parar , mais nao é facil, que Deus me de forças... Beijos Paula de Uberlandia - mg
ResponderExcluirAmada, até aprendemos a lidar com nossas emoções...derrapar É NORMAL!
ExcluirCOMECE QUANTAS VEZES FOR PRECISO...MAS NÃO DESISTA DE VC!
Bjs
Oi Petê já tinha te visto talvez em revista ou na tv, eu lembro de vc, mas nao conhecia esse blog e os videos. Fiquei encantada com os eles, vi praticamente todos, menos os de comida... (conheci ontem seu blog)
ResponderExcluirParabéns pelo seu enorme esforço, principalmente no inicio, pois eu sei o quanto é dificil mudar habitos e querer continuar mesmo a gente sofrendo pq nao poder comer nossas bolachinhas, ao inves de sofrer pq nao cabe numa calça jeans rs
Obrigada por continuar a ajudar quem precisa... voce nao faz ideia de como ajuda!
beijinhos
Pri..que gostoso contar com a sua companhia! Tudo o que foi válido pra mim...quero dividir cim vcs! Bjs
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