como vão vocês nessa quarta feira, tudo bem?
Algumas coisas são incontestáveis...uma delas é que para EMAGRECER com SAÚDE e SEM PASSAR FOME temos que contar com esses alimentos nas nossas refeições.
O hábito faz o monge, PODEM ACREDITAR!
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| Carnes magras, frango, peixe ou bovina sem gordura com salada de folhas e legumes devem estar sempre presentes nas principais refeições, almoço e jantar! |
| Verduras refogadas e cozidas, são EXCELENTES para iniciar o jantar, promovem saciedade e são ricas em fibras. |
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| Preciso falar da abóbora cabocha ou japonesa? ELA É UM CORINGA GENTE, tenham essa carta na sua manga!! |
Bjs meus amores e até!!
Obrigada pelas ótimas dicas,de sempre. Bjs Trícia.
ResponderExcluirhttp://delicinh.blogspot.com.br/
Adorei suas dicas Petê ... abraços e tenha uma excelente quinta-feira
ResponderExcluirabraços
http://silencioavassalador.blogspot.com.br/
Como é bom ter esse cantinho pra pegar ideias novas! As vezes a gente quase desiste de se alimentar de forma saudavel porque enjoa dos mesmos cardapios!
ResponderExcluirVou tentar vencer o preconceito contra a abóbora! :)
Experimente Le...vc vai acabar gostando!!
Excluirbjs...
Olá doro seu blog, gostaria de saber qual o tipo de firgideira vc usa, se puder falar a marca. Fico grato um forte abraço Ewerton Correia.
ResponderExcluirEu procuro manter uma frigideira sempre nova para gratinar só os legumes e fazer omeletes, e tenho outra só pra grelhar carnes. São da Panex!
ExcluirObrigada pela companhia!!!